кефир

Врач Соломатина: людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион

Прочие тематикиАвтор: doctor 09.02.2024

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям старше 50 лет регулярно пить кефир при отсутствии индивидуальных противопоказаний. Врач Соломатина поделилась мнением о том, что людям старше 50 лет следует включить кефир в свой постоянный рацион питания. Этот кисломолочный продукт оказывает выраженное положительное действие на микробиоту кишечника, которая в свою очередь «дирижирует» иммунной системой организма. Медик заявила, что…

Нутрициолог Маломуж: кефир и другие продукты с пробиотиками полезны мозгу

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 28.07.2023

По словам нутрициолога Светлана Маломуж, потребление продуктов с пробиотиками позитивно сказывается на когнитивных функциях мозга. Регулярное присутствие пробиотиков в рационе пожилых людей препятствует деградации их мозга, к выводу об этом пришли исследователи, представляющие Университет Северной Каролины. Работа ученых стала очередным подтверждением того, что здоровье мозга и психики тесно связано с состоянием кишечного тракта. Положительный эффект…

Что полезнее: ряженка или кефир

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.06.2023

Ряженка и кефир — два популярных молочных продукта, которые широко потребляются по всему миру. Они оба получаются путем ферментации молока и являются ценными источниками питательных веществ. Однако, когда дело доходит до выбора между ряженкой и кефиром, многие задаются вопросом: что из них более полезно для организма? Сказать сложно. Но кое-какие выводы на основе исследований сделать…

Стало известно, кому нужно исключить кефир из рациона

Прочие тематикиАвтор: doctor 11.03.2020

Стало известно, кому нужно исключить кефир из рациона Диетологи предупредили россиян о том, что употреблять кефир можно далеко не всем. Напиток может быть опасен для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Здоровым людям также стоит обращать внимание на количество употребляемого кефира, чтобы не спровоцировать переизбыток насыщенных жиров, который может привести к сбою пищеварительной системы. «Молочный…

Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться?

Новости медициныАвтор: doctor 11.03.2020

Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться? Привычка пить стакан кефира на ночь считается очень полезной для здоровья, но это не безусловно так – некоторым людям нужно отказаться от нее. Прежде всего, это касается случаев хронических нарушений пищеварения. Ритуал с питьем кефира на ночь полезен людям с нормально работающим пищеварительным трактом –…

Пить кефир на ночь полезно не всем. Кому нужно отказаться?

Прочие тематикиАвтор: doctor 10.03.2020

Привычка пить стакан кефира на ночь считается очень полезной для здоровья, но это не безусловно так – некоторым людям нужно отказаться от нее. Прежде всего, это касается случаев хронических нарушений пищеварения. Как сообщает MedikForum.ru, ритуал с питьем кефира на ночь полезен людям с нормально работающим пищеварительным трактом – здоровый организм ночью хорошо усваивает кальций. Но…

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 25.05.2019

Диетологи рассказали, кому вредно пить кефир О полезные свойства кефира известны давно. Ведь в его составе находится масса витаминов, микроэлементов, белков и полезных микроорганизмов. Однако этот продукт противопоказан некоторым людям с наличием определенных заболеваний. Как отмечает диетолог Лидия Ионова, два стакана кефира в день при регулярном употреблении на 50% отвечают потребностям организма в насыщенных жирах.…

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.05.2019

Врачи рассказали, кому вредно пить кефир Кефир — во многих отношениях полезный продукт. Однако некоторым людям употреблять его нужно с осторожностью, напомнила врач-диетолог Лидия Ионова. Кефир за счет входящих в его состав микроэлементов и витаминов помогает восстанавливать природный баланс человека. Как источник ценного для организма кальция он даже превосходит молоко. И все же некоторым людям…

Врачи рассказали, действительно ли кефир нормализует работу кишечника

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 17.01.2019

От каких болезней помогает кефир на самом деле. Считается, что кефир способствует улучшению кишечной микрофлоры и пищеварения, а также может и укреплять иммунитет. По словам специалистов в области питания, кефир превосходит даже натуральные йогурты по разнообразию пробиотиков. Но важно, чтобы кефир был «живым» — ему не должно быть больше 5-7 дней с момента производства. Существует…

Медики рассказали, действительно ли кефир вреден для детей

Прочие тематикиАвтор: doctor 30.11.2018

Медики рассказали, действительно ли кефир вреден для детей Комаровский объяснил, безопасно ли давать детям кефир. Кефир – вполне полезный продукт, но в его составе содержится спирт. Именно поэтому многие родители настораживаются, можно ли давать детям этот продукт. Он объясняет, что в процессе образования кефира идут одновременно два процесса с помощью особых бактерий. Один из процессов…

Статьи с тэгом: кефир