Эксперты Пермского Политеха рассказали, каких компонентов в составе краски для волос лучше избегать

Эксперты Пермского Политеха рассказали, каких компонентов в составе краски для волос лучше избегать Чем красили волосы древние римляне и египтяне? Как устроен человеческий волос? Почему опасен окислитель в дешевых красках? Какие ингредиенты стоит избегать, чтобы не спровоцировать онкологию? Что поможет поддерживать красоту волос после окрашивания? Об этом рассказывают ученые Пермского Политеха. Как устроен волос? —…

Эксперт Ефимочкина: при болезнях кишечника и диабете лучше избегать арбузов

При болезнях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и сахарном диабете рекомендуется быть осторожным с употреблением арбузов. На пресс-конференции, которая состоялась 2 августа в пресс-центре МИЦ «Известия», Наталья Ефимочкина, заместитель директора по научной работе ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», отметила, что людям с хроническими заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом или ограничениями почечной функции следует ограничить потребление арбузов. Выбор рациона…

Силовые тренировки крайне полезны для здоровья, но важно избегать ошибок. Каких именно?

Силовые тренировки крайне полезны для здоровья, но важно избегать ошибок. Каких именно? Вы решили начать заниматься в тренажерном зале, но боитесь ошибиться? И правильно делаете. Ведь посещение спортзала – это больше, чем просто работа над своим телом. Это пространство для оптимизации и личного развития. Не беспокойтесь слишком сильно о возможных ошибках; никто не безгрешен. Движения…

Ученые объяснили, почему мозг человека запрограммирован избегать физической активности

Всем известно, что после тренировки мы действительно себя чувствуем лучше. Но почему порой бывает так тяжело заставить себя заниматься спортом? Люди физически доминируют над другими видами животных разве что в одной области: в беге на длинные дистанции. В целом мы эволюционировали, чтобы иметь возможность длительное время заниматься спортом. Несмотря на это, лишь немногим из нас…

В новогоднюю ночь нужно избегать сочетания алкоголя с жирной пищей

В новогоднюю ночь нужно избегать сочетания алкоголя с жирной пищей Врач-диетолог Марина Макиша посоветовала россиянам правильно питаться в праздничную ночь, чтобы не пострадать от «новогоднего холецистита» или «новогоднего панкреатита». В разговоре врача Марины Макиша с порталом «Ридус» прозвучал совет избегать в новогоднюю ночь сочетания алкоголя с жирной пищей. «Сочетание алкоголя и очень жирной пищи –…

Терапевт Иванова: при проблемах с сердцем и давлением нужно избегать перепадов температур

Терапевт Евгения Иванова: при хронических болезнях сердца и сосудов нужно избегать нахождения на улице или транспортных поездок в жару. Терапевт Иванова напомнила в интервью, что сильная жара увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если сердце и сосуды изначально слабые, подвержены хроническим патологиям, жаркая погода может стать фактором значительных ухудшений в их работе и появления неблагоприятных и…

Врач Белова посоветовала избегать четырех напитков людям с проблемой недержания

От недержания мочи в той или иной степени страдают многие люди, и некоторые напитки могут усугублять эту проблему, говорит врач. Проблема недержания является одной из самых распространенных жалоб на здоровье у взрослых людей, в особенности женщин. Терапевт Александра Белова рассказала , что врачи различают разные формы этого нарушения. Стрессовое недержание. Оно характеризуется выделением мочи, когда…

Невролог назвала опасный и неэффективный метод борьбы с мигренью, который стоит избегать

Самостоятельное лечение мигрени с помощью лекарственных препаратов может быть опасным, особенно при частом приеме лекарств, рассказала врач Наталья Суворинова. Специальные таблетки могут помочь при мигрени, однако важно понимать, как часто и какие именно лекарства стоит принимать, предупредила она. «Однозначно нельзя злоупотреблять обезболивающими. У каждого препарата есть свои ограничения. Запрещено принимать противовоспалительные препараты больше 10 раз…

2 вида мяса повышают риск инсульта на 14% — врач Варфоломеев советует избегать

Ваш риск инсульта может зависеть от того, что вы едите, включая два вида мяса. Инсульт считается серьезной причиной смерти. Эта поразительная статистика усугубляется тем фактом, что неверные диетические решения могут заложить основу для этой неотложной медицинской помощи. Главные продукты, которые могут сделать вас склонными к инсульту, — это переработанное мясо и красное мясо. «От соления…

Диетологи раскрыли, каких продуктов следует избегать

Диетологи раскрыли, каких продуктов следует избегать Диетологи раскрыли, каких продуктов следует избегать. Человек состоит лишь из тех веществ, которые употребляет в составе продуктов. Напрашивается отсюда вывод, что кушать надо исключительно полезную пищу, содержащую нужные внутренним органам вещества. К сожалению, не всегда это удается. Полезная еда может быть невкусной, дорогой или труднодоступной. Чтобы сохранить здоровье, проще…