Всем известно, что после тренировки мы действительно себя чувствуем лучше. Но почему порой бывает так тяжело заставить себя заниматься спортом? Люди физически доминируют над другими видами животных разве что в одной области: в беге на длинные дистанции. В целом мы эволюционировали, чтобы иметь возможность длительное время заниматься спортом. Несмотря на это, лишь немногим из нас…
В новогоднюю ночь нужно избегать сочетания алкоголя с жирной пищей Врач-диетолог Марина Макиша посоветовала россиянам правильно питаться в праздничную ночь, чтобы не пострадать от «новогоднего холецистита» или «новогоднего панкреатита». В разговоре врача Марины Макиша с порталом «Ридус» прозвучал совет избегать в новогоднюю ночь сочетания алкоголя с жирной пищей. «Сочетание алкоголя и очень жирной пищи –…
Терапевт Евгения Иванова: при хронических болезнях сердца и сосудов нужно избегать нахождения на улице или транспортных поездок в жару. Терапевт Иванова напомнила в интервью, что сильная жара увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если сердце и сосуды изначально слабые, подвержены хроническим патологиям, жаркая погода может стать фактором значительных ухудшений в их работе и появления неблагоприятных и…
От недержания мочи в той или иной степени страдают многие люди, и некоторые напитки могут усугублять эту проблему, говорит врач. Проблема недержания является одной из самых распространенных жалоб на здоровье у взрослых людей, в особенности женщин. Терапевт Александра Белова рассказала , что врачи различают разные формы этого нарушения. Стрессовое недержание. Оно характеризуется выделением мочи, когда…
Самостоятельное лечение мигрени с помощью лекарственных препаратов может быть опасным, особенно при частом приеме лекарств, рассказала врач Наталья Суворинова. Специальные таблетки могут помочь при мигрени, однако важно понимать, как часто и какие именно лекарства стоит принимать, предупредила она. «Однозначно нельзя злоупотреблять обезболивающими. У каждого препарата есть свои ограничения. Запрещено принимать противовоспалительные препараты больше 10 раз…
Ваш риск инсульта может зависеть от того, что вы едите, включая два вида мяса. Инсульт считается серьезной причиной смерти. Эта поразительная статистика усугубляется тем фактом, что неверные диетические решения могут заложить основу для этой неотложной медицинской помощи. Главные продукты, которые могут сделать вас склонными к инсульту, — это переработанное мясо и красное мясо. «От соления…
Диетологи раскрыли, каких продуктов следует избегать Диетологи раскрыли, каких продуктов следует избегать. Человек состоит лишь из тех веществ, которые употребляет в составе продуктов. Напрашивается отсюда вывод, что кушать надо исключительно полезную пищу, содержащую нужные внутренним органам вещества. К сожалению, не всегда это удается. Полезная еда может быть невкусной, дорогой или труднодоступной. Чтобы сохранить здоровье, проще…
Как передает «Vademecum», Минтруд РФ разработал проект Правил по охране труда в учреждениях здравоохранения, который должен с января 2021 года заменить и обновить ряд устаревших нормативных актов, принятых в 1997–2002 годах. Помимо прочих требований, отдельно обозначено, что «при общении с пациентами медицинский работник должен быть вежливым, вести себя спокойно и выдержанно, избегая конфликтных ситуаций». Также…
Раковые больные должны обязательно сообщать лечащему врачу, если они принимают растительные средства. Ингредиенты такие средств могут вмешиваться в работу лекарств, предупреждает BBC. Чеснок, женьшень, гинкго — одни из самых популярных растительных средств. Но они способны затормозить процесс заживления ран на коже, образующихся при распространении рака груди. Более того, нет подтвержденных сведений относительно эффективности растительных средств.…
9 августа 2019 года, 13:20 У людей с эпизодической мигренью 3 или более чашек кофе с кофеином в день могут спровоцировать головную боль в тот же или на следующий день, согласно новому исследованию Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс, Бригама и Женской больницы и Гарвардской школы общественного здоровья им. Т.Х. Чана. Его результаты опубликованы в American…