Голос в центре внимания: реальные истории и советы экспертов из мира публичных выступлений В современном мире существует множество профессий, в которых главным инструментом является голос. Но иногда работа «не складывается» – выступления на публику идут по незапланированному сценарию: спикер может потерять голос, забыть текст или просто сбиться с мысли. Эксперты поделились своим опытом и рекомендациями,…
До сих пор полностью не изучено действие витаминов в организме человека, хотя факт, что они жизненно необходимы, уже неоспорим. Эти органические соединения служат регуляторами очень многих процессов, происходящих в нашем теле наряду с гормонами и различными ферментами. Витамины требуются организму в небольших количествах, но поступать они должны постоянно, и основной источник витаминов — пища. Недостаток…
Нарколог Александр Ковтун перечислил несколько признаков того, что употребление алкоголя начало принимать форму зависимости. По словам нарколога, развитие алкогольной зависимости или алкоголизма является достаточно долгим процессом – не сразу становится понятно, что выпивка становится для человека чем-то более значимым, чем просто способ провести время в компании. Тем не менее, заметить признаки алкоголизма возможно. «Хотя на…
Эстетично и естественно: ученые из Перми и Москвы создали ушную раковину для бионического протеза уха Бионические протезы – уникальные электронно-механические устройства, способные функционировать вместо утраченного органа под контролем нервных импульсов. Их разработка и внедрение – одно из самых перспективных направлений медицины мирового уровня. Бионические протезы уха возвращают слух людям с его частичным или полным нарушением.…
Некоторые овощи в рационе человека больше подходят для сброса лишнего веса, чем другие. Диетолог Триста Бест назвала продукты, которые помогут уменьшить количество жира на животе и снизят риск многих заболеваний Диетолог отметила, что речь не идет об овощах, жареных во фритюре, поскольку термическая обработка лишает продукты множества полезных элементов. Одним из самых полезных продуктов для…
Ученые из Китая нашли пользу дополнительного сна в выходные для сердца Китайские исследователи установили, что благодаря дополнительному сну в выходные дни после недели работы сердце становится лучше защищено от возможных повреждений. О том, что ученые из Китая нашли пользу дополнительного сна в выходные для сердца, сообщило издание Daily Mail. «Дополнительный сон в выходные после рабочей…
Вы правильно питаетесь, соблюдаете режим дня, очень устаете, но при этом все равно страдаете от бессонницы? Вероятно, разгадка проста, хотя она и не совсем очевидна, говорят исследователи. Если человек страдает от бессонницы, то весь день будет насмарку: настроения нет, работа буквально валится из рук, появляются головные боли и апатия. Чтобы избавиться от этой проблемы, врачи…
Из чего складывается стоимость лечения зубов Человека при планировании похода к стоматологу зачастую пугает не возможная боль, а затраты. Нередко пациенты уверены, что простое пломбирование не должно стоит более 1-2 тысяч рублей. Но особенно важно то, что люди редко понимают, какой вообще объем работы планируется и какие при этом могут быть затраты у самого стоматолога.…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Обеспечение безопасности иммунизации — один из основных критериев качества вакцинопрофилактики Н. И. Брико, доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И. М. Сеченова МЗ РФ, Москва Термин «безопасность иммунизации»…
Ученые из США назвали лучший завтрак для работы мозга и снижения риска деменции Ежедневное употребление клубники позволит повысить когнитивные и интеллектуальные способности. Кроме того, эта ягода снижает угрозу развития деменции в пожилом возрасте. Это следует из работы ученых медицинского центра Университета Цинциннати (США). Участниками эксперимента стали пять мужчин и 25 женщин в возрасте от 50…