Хрустящие продукты улучшают контроль аппетита и помогают худеть

Новости медицины

Хрустящие продукты улучшают контроль аппетита и помогают худеть Нутрициолог Екатерина Кузина рассказала о пользе употребления хрустящих продуктов для поддержания здоровых механизмов аппетита и похудения. Нутрициолог Кузина поделилась мнением о том, что хрустящие продукты помогают худеть или сохранять здоровый вес за счет улучшения контроля аппетита. Речь идет о малообработанных или необработанных растительных продуктах. Исследование ученых из…

Как именно «сверхвкусные» продукты мешают худеть

Прочие тематики

Как именно «сверхвкусные» продукты мешают худеть Врачи выявили, какой набор факторов способствует избыточному потреблению калорий при поедании «сверхвкусных» продуктов. Некоторые диетологи используют понятие «сверхвкусные продукты». Они содержат определенный набор жиров, сахаров, натрия и углеводов, благодаря чему кажутся организму полезными и питательными. В этом случае человек стремится съесть их как можно больше, в первую очередь при…

Как есть макароны и при этом худеть: раскрыт секрет

Новости медицины

Как есть макароны и при этом худеть: раскрыт секрет Макароны, вопреки устоявшемуся мнению относительно их вреда для фигуры, могут стать частью сбалансированной диеты, если их правильно употреблять. По словам диетолога Эммы Беккет из Университета Ньюкасла, исследования показали, что люди теряют больше веса, если в сбалансированный рацион регулярно входит этот продукт. «Вместо того, чтобы отказываться от…

Как правильно худеть? Эндокринолог рассказала, почему не работают экспресс-диеты

Прочие тематики

Как правильно худеть? Эндокринолог рассказала, почему не работают экспресс-диеты В праздники всегда хочется хорошо выглядеть, поэтому до сих пор нередко люди худеют к новому году или другому значимому событию. А чтобы сбросить вес в короткие сроки, обычно прибегают к экспресс-диетам. Почему считать экспресс-диеты эффективными – это ошибка? Чем может быть опасно голодание? Почему после диеты…

Безопасно худеть возможно только под присмотром врачей, отмечает эксперт

Новости медицины

Екатерина Гергесова, высшая квалификационная категория, к.м.н., медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U подчеркивает: «Первый шаг к правильному и безопасному похудению — визит к врачу: терапевту, который при необходимости направит к эндокринологу, гастроэнтерологу или другим специалистам. У набора веса нередко есть медицинские причины, например, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников и многие другие. Диагностировать и подобрать лечение в…

Стало известно, почему полным людям не стоит худеть с помощью спорта

Прочие тематики

Стало известно, почему полным людям не стоит худеть с помощью спорта Биологи выяснили, почему людям с лишним весом тяжелее похудеть с помощью занятий спортом. Ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за сжиганием калорий почти двух тысяч человек. Результатом их работы стал неожиданный вывод. Оказалось, что полные участники худели примерно на 20% медленнее, если способом…

Безопасно худеть возможно только под присмотром врачей, отмечает эксперт

Новости медицины

Екатерина Гергесова, высшая квалификационная категория, к.м.н., медицинский консультант онлайн-лаборатории Lab4U подчеркивает: «Первый шаг к правильному и безопасному похудению — визит к врачу: терапевту, который при необходимости направит к эндокринологу, гастроэнтерологу или другим специалистам. У набора веса нередко есть медицинские причины, например, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, надпочечников и многие другие. Диагностировать и подобрать лечение в…

Язык тоже может худеть. И это помогает избавиться от апноэ во сне — МедНовости

Прочие тематики

10 января 2020 года, 18:57 Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета обнаружили, что уменьшение количества жира в языке улучшает состояние людей при синдроме обструктивного апноэ во сне. Результаты исследования опубликованы в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. «Большинство клиницистов, и даже эксперты по апноэ во сне, обычно не фокусируются на жире в…

Как худеть, не считая калорий: диетолог назвала лучший способ

Терапия и кардиология

Как худеть, не считая калорий: диетолог назвала лучший способ

материал med2.ru

Врачи рассказали, как лучше худеть диабетикам

Терапия и кардиология

Врачи рассказали, как лучше худеть диабетикам Похудеть и нормализировать давление. Канадские специалисты рассказали о методике, вследствие которой больные сахарным диабетом смогут избавиться от лишнего веса. По мнению медиков, жидкая диета поможет решить не только эту проблему, но и нормализовать артериальное давление и улучшить метаболизм. Применение данного способа питания позволит решить проблему лишних килограммов у диабетиков…