Диетолог Поташева: голодание перед Новым годом может привести к панкреатиту и воспалению Гастроэнтеролог и диетолог Алена Поташева предупредила об опасности голодания перед Новым годом. Эксперт отметила, что голодание не подготовит ЖКТ к тому, что в канун праздника будет употребляться много жирной пищи и алкоголя. Также резкое падение веса может спровоцировать выход камня в желчные протоки у тех,…
Интервальное голодание — это не диета. Это образ жизни, который предполагает прием любой пищи в определенное время суток. В чем заключается сила данного голодания и как начать им заниматься на разных уровнях? Реальная мощь интервального голодания – это ночь и утро без еды. В чем заключается эффект интервального голодания? По мнению доктора Берга (Dr.Eric Berg)…
Как голодание вредит здоровью? Официальная медицина неодобрительно относится к сознательному отказу от еды. Но сторонники этого течения активно пропагандируют «голодные» диеты. Голодать предлагают сутки, несколько дней с обильным питьем или совсем без воды. Невероятно популярным стало интервальное голодание — intermittent fasting. Так ли безопасна голодовка для здоровья? Как голод может навредить организму? Прежде чем испытать…
Медицинский колледж Бейлора установил: нарушение микрофлоры кишечника, известное как дисбактериоз, может иметь неблагоприятные последствия для артериального давления. Трансплантация дисбиотической микрофлоры кишечника от животного с гипертонией в тело животного с нормальным давлением привела к тому, что у реципиента повысилось давление. Но голодание могло все исправить за счет влияния на микрофлору, пишет Medical Express. В рамках эксперимента…
Пандемия и голодание «Многие психиатры, работающие с детьми и подростками, сообщают об увеличении числа пациентов с анорексией. Истории их болезней объединяет одно: все они начались во время пандемии», — пишет немецкое издание Die Zeit. «Почти все говорили, что впервые либо повторно столкнулись с болезнью в период, когда были закрыты школы», — говорит Готтфрид Барт, заместитель…
Голодание помогает клеткам восстановиться Ученые из Университета Альбштадт-Зигмаринген (Германия) назвали новую пользу голодания. Они заявили, что голодание не только помогает человеку похудеть, но и способствует восстановлению клеток. Как рассказал Йорг Бергеманн, каждый год в организме человека происходит порядка десяти тысяч повреждение ДНК. И если эти повреждения вовремя не устранить, то они вызывают разного рода функциональные…
Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы. Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание могут быть полезными для здоровья сердца. Но ученые считают, что их польза вряд ли превосходит эффект диет, которые сегодня широко применяются в профилактике сердечно-сосудистых…
Интервальное голодание обрело огромную популярность благодаря своему быстрому эффекту и относительно простой схеме питания, которая позволяет «подсушиться» за считанные дни. Но кроме избавления от лишних килограммов эта диета приносит немало пользы для здоровья. Строго говоря, в рамках этой схемы питания вы не голодаете, а просто по-другому организовываете цикл приема пищи, делая интервал между «сытым» и…
Диеты, имитирующие голодание, повышают эффективность первых этапов химиотерапии, назначаемой при лечении онкологических заболеваний. О диетах, полезных при терапии рака, пишет информационное агентство РИА Новости, ссылающееся на публикацию в издании Nature Communications. Группа специалистов из Соединенных Штатов Америки, Италии и Нидерландов, образованная диетологами и медиками, опубликовала результаты рандомизированного контролируемого клинического исследования, в рамках которого изучалась эффективность…
Сиднейский университет, передает «Новости Mail.RU», доказал эффективность интервального голодания с точки зрения положительного влияния на печень. Эксперименты с грызунами показали: ограничение периода приема пищи в течение суток приводит к перепрограммированию работы ключевых белков печени, от которых зависят ее биологические функции. В свою очередь, голодание через день меняет в печени обмен жирных кислот. Это приводит к…