Забота о себе. Пять интересных фактов

Забота о себе. Пять интересных фактов Регулярная забота о себе и грамотная самопомощь могут помочь снизить смертность и заболеваемость и улучшить здоровье и благополучие. Например, снижение индивидуальных факторов риска, таких как отсутствие физической активности или употребление табака, может предотвратить 81% сердечно-сосудистых заболеваний. Более половины россиян утверждают, что хорошо информированы о методах лечения наиболее распространенных заболеваний,…

Пять интересных фактов о гипертонии, которые должен знать каждый

Гипертония стремительно молодеет Существует устойчивый стереотип, что гипертония — это болезнь пожилых, однако сегодня нередки случаи, когда это заболевание развивается у людей чуть старше 30 лет. Гипертония очень коварна, и пациент может долгие годы чувствовать себя прекрасно и даже не подозревать о проблемах с давлением. Чем это опасно? Если гипертония развилась в 30–35 лет и…

7 удивительных фактов о мозге человека

Мозг выполняет важную функцию — мыслительный процесс. Он работает всегда, даже когда вам кажется, что вы не думаете. Представить, как именно работает мозг, довольно сложно. Но сегодня мы не хотим рассказывать тонкую науку, лучше почитайте поистине удивительные факты о головном мозге, и поймёте, что он чрезвычайно важен. Факт 1: вес мозга взрослого человека чуть больше…

Польза солнца: перечень фактов о пользе загара для нашего организма

Несмотря на то, что первые летние дни встретили нас моросящими дождями и пасмурным небом, любители солнечных ванн и морских купаний все же с надеждой ожидают солнечного и жаркого сезона, чтобы насладиться всеми преимуществами знойного отдыха. Как известно, одно из главных преимуществ лета — это способность естественным путем улучшить свой внешний вид при помощи загара. К…

10 важных фактов о рассеянном склерозе

Каждый год в последнюю среду мая во многих странах мира отмечается Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом (World Multiple Sclerosis Day). Он был учрежден в 2009 году для того, чтобы помочь людям понять это заболевание, привлечь к нему внимание, поддержать больных и их семьи. Рассеянный склероз — аутоиммунное заболевание Это значит, что иммунная система больного…

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока, но мы уверены, что, узнав все его полезные свойства,…

Чеснок и его лечебные свойства: несколько важных фактов

Возможно, вы уже знакомы с некоторыми людьми, которые едят чеснок натощак в ранние утренние часы. Хотя, надо сказать, что эта практика для нас еще в диковинку. Возможно, это связано со специфическим и для некоторых даже неприятным вкусом чеснока, но мы уверены, что, узнав все его полезные свойства, вы без труда сможете сделать его потребление своей…

5 любопытных фактов о холестерине, о которых вы не подозреваете

Иногда высокий холестерин становится для нас сюрпризом. Как это могло случиться, если вы всегда правильно питались и не страдаете от лишнего веса? Когда дело касается холестерина, люди склонны верить в огромное количество самых разных мифов. Уровень холестерина не зависит от возраста и лишнего веса, хотя так и принято считать. Этот тайный враг нашего сердца появляется…

Узнай врага в лицо: 12 фактов о раке, о которых вы могли не знать

Узнай врага в лицо: 12 фактов о раке, о которых вы могли не знать Онкологические заболевания занимают второе место в структуре причин смертности россиян, уступая лидерство только сердечно-сосудистым патологиям. Вместе с тем, при условии своевременной постановки диагноза и использовании инновационных методов терапии многие виды онкологических заболеваний успешно поддаются лечению. При этом специалисты не устают повторять:…

10 фактов о боли в спине — МедНовости

20 января 2020 года, 17:50 Боль в спине – ведущая причина инвалидности в мире, зачастую связанная с дорогостоящим уходом, который может нанести вред. Мифы о ней распространены и поддерживаются СМИ и врачами, написали австралийские исследователи в редакционной статье в British Journal of Sports Medicine. Эта дезинформация «может привести к тому, что люди будут бояться боли…