Депутат Госдумы назвал «элементарные вещи», которые защитят от второй волны коронавируса

Прочие тематики

Пандемия коронавируса пошла на спад, однако это совсем не означает, что она не повторится. Многие специалисты считают, что необходимо готовиться ко второй волне. Как рассказал член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич, слова которого приводит издание «ПолитЭксперт», вывод о риске увеличения случаев заболевания коронавирусом можно сделать, если посмотреть на опыт других стран. «Кто-то называет…

Элементарные правила поддержания здоровья спины

Хирургия, онкология и травматология

Специалисты предлагают пять основных правил, как сохранить спину здоровой. Для сохранения здоровья спины важно придерживаться пяти элементарных правил. Они несложные и доступные, главное – не лениться и быть последовательным. 1. Для коррекции осанки важно выполнять такое простое упражнение: станьте спиной к стене, касаясь ее одновременно затылком, плечами, которые немного опущены, лопатками, ягодичными мышцами и пятками.…

Диетологи назвали элементарные правила, ускоряющие похудение

Прочие тематики


Список состоит из пяти пунктов.

материал med2.ru

Элементарные советы, которые помогут сделать живот плоским

Прочие тематики

Это слишком просто, чтобы быть правдой, и все же это работает. С сегодняшнего дня вам больше не нужно изнурять себя упражнениями. Придерживайтесь этих 8 советов, и плоский живот вам обеспечен. Способ первый — правильная осанка Выпрямитесь, и будете выглядеть намного лучше — правильная осанка благотворно сказывается не только на позвоночнике, но и на мышцах живота.…