Энергетики не помогут. Педиатр рассказала, как студентам повысить эффективность в период экзаменов

Энергетики не помогут. Педиатр рассказала, как студентам повысить эффективность в период экзаменов Пытаясь справиться со стрессом и повысить работоспособность в период подготовки к экзаменам, школьники и студенты иногда прибегают к использованию энергетических напитков, БАДов и даже ноотропов. Насколько эффективны эти способы для повышения работоспособности? Какие могут быть побочные эффекты и последствия для здоровья? И как…

«Стресс по расписанию»: школьники «изучают» домашние аптечки накануне экзаменов. Что делать?

«Стресс по расписанию»: школьники «изучают» домашние аптечки накануне экзаменов. Что делать? Экзамены – это пиковый период стресса для учащихся и родителей. Согласно последним данным, около 70% выпускников боятся экзаменов . Примета нового времени – подростки самостоятельно «назначают» себе успокоительные, лишь бы снять напряжение. А ведь существуют способы пережить его с наименьшими потерями! Каковы последствия стресса…