Во время экзаменов головные боли становятся особенно частой жалобой у подростков, рассказала невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская. «Головные боли в период экзаменов вызваны прежде всего эмоциональным стрессом, к которому почти всегда добавляются недосып, нерегулярное питание и недостаток воды. Когда ребенок поздно ложится, пропускает приемы пищи, готовится в ночь перед экзаменом и мало…
Врач рассказала, к каким заболеваниям у подростков может привести длительный стресс в период экзаменов Май и июнь – период выпускных экзаменов, которые для многих детей и родителей становятся причиной длительного стресса. К каким заболеваниям может привести длительный стресс у подростков? – рассказала Полина Концедайло, врач-кардиолог, медицинский эксперт ИНВИТРО. Чем опасен длительный стресс и к каким…
Учебная тревога: как справиться со стрессом и переутомлением во время экзаменов Итоговая проверка знаний среди школьников всегда связана с сильными переживаниями – как самих школьников, так и их родителей. В этом году число сдающих единый государственный экзамен (ЕГЭ) в России может превысить миллион человек. Многие школьники начали усиленно готовиться к летнему поступлению еще на старте…
Энергетики не помогут. Педиатр рассказала, как студентам повысить эффективность в период экзаменов Пытаясь справиться со стрессом и повысить работоспособность в период подготовки к экзаменам, школьники и студенты иногда прибегают к использованию энергетических напитков, БАДов и даже ноотропов. Насколько эффективны эти способы для повышения работоспособности? Какие могут быть побочные эффекты и последствия для здоровья? И как…
«Стресс по расписанию»: школьники «изучают» домашние аптечки накануне экзаменов. Что делать? Экзамены – это пиковый период стресса для учащихся и родителей. Согласно последним данным, около 70% выпускников боятся экзаменов . Примета нового времени – подростки самостоятельно «назначают» себе успокоительные, лишь бы снять напряжение. А ведь существуют способы пережить его с наименьшими потерями! Каковы последствия стресса…