Диетологи подсказали, как уменьшить объем бедер за две недели Эксперты рассказали, как убрать лишнее с бедер. Специалисты создали подробную инструкцию для стройных ног и упругих ягодиц. 1. Ежедневное кардио — это действенно, если ты хочешь уменьшить объемы, но в долгосрочной перспективе это существенно снизит продуктивность твоих силовых упражнений. 2. Силовые через день — не чаще,…
Нужно всего две недели на изменение микрофлоры кишечника Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта продемонстрировал, как непродолжительная смена рациона влияет на микрофлору кишечника. Вывод однозначен: после двух недель сбалансированного питания состав микроорганизмов в кишечнике ощутимо меняется. Это доказало исследование с участием 207 человек 18-64 лет. Диета, предлагавшаяся каждому добровольцу, включала базовую часть и индивидуальную. Всем…
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта продемонстрировал, как непродолжительная смена рациона влияет на микрофлору кишечника, сообщает «Интерфак»с. Вывод однозначен: после двух недель сбалансированного питания состав микроорганизмов в кишечнике ощутимо меняется. Это доказало исследование с участием 207 человек 18-64 лет. Диета, предлагавшаяся каждому добровольцу, включала базовую часть и индивидуальную. Всем участникам исследования предложили сократить потребление сахара,…
МОСКВА, 7 августа. /ТАСС/. Детская городская поликлиника № 58 и поликлиника № 68 получили по 7,5 млн рублей за улучшение качества обслуживания пациентов и формирование комфортной среды. Об этом сообщается на сайте мэра и правительства Москвы. «Две поликлиники департамента здравоохранения получили гранты правительства Москвы на общую сумму 15 млн рублей за улучшение качества обслуживания пациентов и…
Как вылечить спину за две недели? Существует большое количество комплексов упражнений, которые позволяют убрать боли в спине, улучшают осанку и общее состояние. Также этот метод способен вытягивать человека на 5 сантиметров. Новая техника Эта спасательная техника улучшает осанку. Ее советую опытные тренеры. Способ действенный, так как снимает напряжение. Боль в спине говорит о том, что…
Две сигареты в день так же опасны, как и целая пачка Ограничение числа выкуриваемых сигарет абсолютно бесполезно, как показало исследование. Лишь полный отказ от этой вредной привычки улучшает здоровье легких. Многие курильщики, которые знают о том, насколько вредной является их привычка, часто говорят, что с некоторых пор курят значительно меньше. Например, не две пачки в…