Сало и другие животные жиры должны присутствовать в рационе По словам врача Екатерины Волковой, в некотором количестве животные жиры должны обогащать повседневный рацион, бояться их не нужно. Врач Екатерина Волкова рассказала о необходимости употребления продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты. Их количество в рационе должно быть достаточно умеренным, но и полностью исключать такой жир не следует…
Спа и другие идеи, вызывающие улыбку: как подарить радость любимой женщине Радостные моменты в жизни каждого человека важны. Их значение трудно оценить. Подарки считаются символом любви и внимания. Правильно выбранный презент-сюрприз принесет много радости. Поэтому, когда дело касается подарка для супруги или девушки, хочется выбрать нечто особенное, надолго запоминающееся. Сюрпризом, который способен удивить, обрадовать, оставить…
По словам нутрициолога Светлана Маломуж, потребление продуктов с пробиотиками позитивно сказывается на когнитивных функциях мозга. Регулярное присутствие пробиотиков в рационе пожилых людей препятствует деградации их мозга, к выводу об этом пришли исследователи, представляющие Университет Северной Каролины. Работа ученых стала очередным подтверждением того, что здоровье мозга и психики тесно связано с состоянием кишечного тракта. Положительный эффект…
По словам хирурга Марка Гадзияна, спиртные напитки обладают свойством активизировать отложение лишнего жира. Хирург Гадзиян предупредил россиян о том, что «жидкие калории» ведут к бесконтрольному ожирению. В частности, пиво и другие алкогольные напитки содержит такие «жидкие калории», которые практически моментальной усваиваются и используются для жировых запасов. В Telegram-канале Гадзиян сообщил, что человек может не есть…
В отношении здорового образа жизни у нас сложилась стройная система, частично построенная на стереотипах и заблуждениях. Пора прояснить ситуацию, уточнив, что полезно, а что — не очень. «Пить два литра воды», «не есть после шести», «вставать пораньше» — эти и другие утверждения мы привыкли слышать в тесной связи с понятием «здоровый образ жизни». Но не…
При пересмотре клинических рекомендаций по лечению ожирения специалисты международной организации предупреждают, что применения только терапии для снижения массы тела недостаточно.
материал remedium.ru
Пристрастие к молоку может вызвать онкологические и другие проблемы Врач Елена Киселева: пить молоко взрослым людям нужно строго умеренно. Пристрастие к молоку может оказаться опасной привычкой. Говоря о вреде его употребления в больших количествах, Киселева предупредила: «Молоко является не самым полезным продуктом для взрослых, так как его употребление в больших количествах может спровоцировать онкологические и…
Постоянная сухость во рту может быть признаком того, что с организмом не все в порядке. Сухость во рту является распространенным симптом, который часто не вызывает тревоги или игнорируется. На ее возникновение могут влиять храп, прием лекарств, курение или злоупотребление алкоголем. Но также она может быть «красным флагом», то есть, предупреждением о развитии серьезных заболеваний, –…
ИППП и другие инфекции – насколько опасно посещать бани и сауны Посещение бань в холодное время года – добрая традиция. Однако не стоит пренебрегать безопасностью. Ведь в общественных банях и саунах есть риск заражения некоторыми инфекциями. Какие инфекционные риски существуют при посещении бани и сауны на самом деле? Можно ли заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем…
Современная стоматология вышла далеко за рамки банального лечения разрушенных из-за кариеса зубов. Научно доказано, что стоматологический статус пациента влияет как на внешний вид, так и на общее состояние здоровья. Стоматолог-ортодонт, кандидат медицинских наук Андрей Жук, рассказывает, каким образом стоматология может влиять на общее самочувствие, и врач какой специальности решением этих проблем занимается. Ортодонтия является своего…