Семь продуктов, которые действуют как слабительные
Когда работа кишечника дает сбой, многие спешат за лекарствами, забывая о существовании продуктов, которые помогут решить проблему естественным образом. 1. Сливы и чернослив Сливы, особенно в сушеном виде, являются одним из самых известных натуральных слабительных. Они содержат большое количество клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника, а также сорбитола — сахарного спирта, который притягивает воду в кишечник,…