Conversation: Вредно ли для здоровья слишком долго спать Хорошо известно, что недосып вреден для здоровья. Есть расхожее мнение, что столь же опасно и постоянно спать долго, более девяти часов. Сон нужен для организма, чтобы восстанавливать мышцы, регулировать память и эмоции. Для взрослых рекомендована продолжительность ночного отдыха от семи до девяти часов. Хронический недосып увеличивает риски…
Ключевым периодом, определяющим состояние сердца на всю жизнь, считается возраст от 17 до 25 лет. Об этом изданию The Conversation рассказала доцент кафедры сестринского дела Университета Южной Каролины Джуэл Скотт. Она объяснила, что процесс ухудшения здоровья сердца длительный, это не происходит внезапно, а идёт подспудно, порой и незаметно для человека. Ряд исследований показывал, что перелом…
Ученые продолжают исследовать влияние селена – микроэлемента, которым богаты бразильские орехи – на профилактику и лечение рака. Недавнее исследование ученых показало, что селен может замедлять рост опухолей и повышать эффективность химиотерапии, что делает его потенциальным союзником в борьбе с онкологическими заболеваниями. Селен является мощным антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений, поддерживает работу иммунной системы и…
The Conversation: названы заболевания, на которые указывает плохое состояние кожи Кожа является важным индикатором состояния здоровья человека. Британские ученые из Университета Бристоля рассказали для портала The Conversation о том, какие основные заболевания можно диагностировать по состоянию кожи. Одним из признаков болезней сердца являются красные пятна на лице, напоминающие по форме бабочку. Также о подобных диагнозах…