Недостаток сна и отсутствие режима сна чреваты серьезными проблемами со здоровьем — МедНовости
8 июля 2019 года, 15:23 Сильные еженощные колебания продолжительности сна или времени отхода ко сну повышают вероятность возникновения серьезных проблем со здоровьем: ожирения, гипертонии, диабета и повышения уровня холестерина. К такому выводу пришли авторы недавнего исследования, проведенного на базе Женской больницы Бригама и Гарвардской медицинской школы в Бостоне, и опубликованного в Diabetes Care. Недостаток сна…