Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии
Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии Ложитесь спать после часа ночи? Вы подвергаетесь повышенному риску депрессии, тревоги и других психических расстройств. Новое исследование Стэнфордского университета показывает, что люди, которые ложатся спать особенно поздно ночью, подвержены повышенному риску развития различных психических проблем, включая депрессию и тревожность, по сравнению с теми, кто…