Базовая забота о себе как основа активного долголетия
Базовая забота о себе как основа активного долголетия 24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Его основная цель – напомнить людям о важности ежедневной заботы о своем здоровье, ведь в этом заключается залог хорошего самочувствия, и это действенный способ профилактики многих заболеваний. Сегодня в современном ритме жизни большинство из нас зачастую пренебрегает физическими упражнениями,…