Алехина

Невролог Алехина: если ложиться спать до 21:00, риск слабоумия увеличивается на 70%

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 16.08.2025

Деменция описывает группу симптомов, связанных с продолжающимся снижением когнитивных функций. Одной из ключевых целей исследования деменции является выявление механизмов, способствующих этому состоянию, как можно раньше. Новое исследование предполагает, что ранний отход ко сну может играть роль в умственном расстройстве. Если вы любите ложиться спать пораньше, то у нового исследования для вас плохие новости. «Отход ко…

Малышева дала рекомендации, которые вернут человека к жизни после инсульта, невролог Алехина сделала акцент на работу с

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.01.2024

Популярная теледоктор Елена Малышева в своем личном блоге в социальной сети отметила несколько важных особенностей, которые помогут сохранить привычные жизненные функции после перенесенного инсульта или помогут предупредить его последствия. Причем специалист отметила, что многое зависит ни сколько от врачей, сколько от самого человека, пострадавшего от приступа. 1. Чтобы легче перенести инсульт и даже, в лучшем…

Малышева дала рекомендации, которые вернут человека к жизни после инсульта, невролог Алехина сделала акцент на работу с

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.01.2024

Ученые рассказали как защитить мозг от ожирения, а невролог Алехина дала советы для усиления эффекта

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 07.12.2023

Регулярные физические нагрузки могут оказать существенное воздействие на сохранение когнитивных функций при ожирении, как показывают результаты исследования. Физическая активность мышей, такая как добровольный бег в колесе, способствовала формированию новых нервных клеток в гиппокампе мышей с ожирением. Гиппокамп играет важную роль в формировании долговременной памяти. Тренировки снизили уровень выработки молекулы TNF, которая усиливает воспаление. А воспаление,…

Невролог Алехина: вдыхание этих эфирный масел ночью улучшает память и здоровье мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 17.08.2023

Недавние исследования показывают, что небольшая корректировка режима сна может улучшить память и здоровье мозга. В пожилом возрасте типичны легкие когнитивные нарушения, но они становятся фактором риска развития деменции. Тем не менее, согласно исследованию одно простое изменение перед сном может быть полезным. В рамках исследования были зачислены 43 пожилых человека в возрасте от 60 до 85…

Врач Алехина назвала 3 признака в глазах, что у вас кластерная головная боль

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 01.08.2023

Кластерные головные боли, по-видимому, чаще встречаются у мужчин и, как правило, начинаются в возрасте 30–40 лет. Из-за слишком большого стресса и недостатка сна в самые тяжелые времена часто возникают головные боли. С этой общей проблемой ежедневно сталкивается каждый 20-й взрослый. Хотя никакая головная боль не бывает приятной, кластерные головные боли часто называют худшими из-за изнурительной…

Невролог Алехина: 6 признаков деградации мозга, связанной с алкоголем

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 31.07.2023

В отличие от других форм деменции, существует большая вероятность того, что симптомы могут улучшиться при лечении. Хотя это часто связано со старением, оно может затронуть и людей, которые намного моложе. А в некоторых случаях это может иметь конкретную, не связанную с возрастом причину. Как следует из названия, деменция, связанная с алкоголем, — это деменция, вызванная…

Невролог Алехина: ложка оливкового масла в день снижает риск смерти от деменции на 28%

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 28.07.2023

Ежедневная доза оливкового масла может снизить риск фатальной деменции. Независимо от того, добавляете ли вы его в заправку для салата или используете во всех блюдах, оливковое масло предлагает нечто большее, чем его уникальный вкус. Исследования ранее связывали средиземноморский основной продукт с более низким риском сердечных заболеваний. «Добавление чуть более половины столовой ложки оливкового масла в…

Невролог Алехина: это хобби помогает пожилым людям предотвратить деменцию

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 24.07.2023

В настоящее время нет лекарства от деменции, но участие в литературной деятельности может помочь предотвратить это состояние. «Такие занятия, как ведение дневника, написание писем и использование компьютера, могут снизить риск развития деменции у пожилых людей», — говорит врач-невролог Александра Алехина . Данные более чем 10 000 человек в возрасте и показало, что у тех, кто…

Невролог Алехина: эти 8 продуктов отсрочат деменцию

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 04.07.2023

Врач порекомендовал диетические изменения, которые могут помочь снизить риск или отсрочить начало деменции. «Хотя не существует единственной «волшебной» пищи, которая может гарантировать снижение риска развития деменции, некоторые продукты связаны с более низким риском развития деменции», — говорит врач-невролог Александра Алехина . От рыбы, полезной для мозга, до противовоспалительной куркумы, доктор поделился восемью «лучшими» продуктами для…

Статьи с тэгом: Алехина