Какие лекарства на самом деле нужно брать с собой в отпуск

Брать или не брать аптечку в путешествие? Именно такой вопрос мы задаем себе перед тем, как отправиться в долгожданный отпуск. Однозначно, брать. И места для нее не жалеть. Ведь вдали от дома вас могут застать врасплох простуда, кишечные расстройства, ожоги, аллергия и самая обыкновенная акклиматизация. А местные аптекари наотрез откажутся продавать вам даже самое «безопасное» лекарство без рецепта врача.

Чтобы не укачало

Если вы плохо переносите поездку в автобусе, автомобиле или полет, откажитесь от плотного приема еды перед поездкой и положите в аптечку средства от укачивания. Если вы отправляетесь в отпуск с детьми, используйте в отпуске универсальные препараты, которые будут полезны всем членам семьи и не станут угнетать нервную систему, вызывать сонливость или ощущение тяжести в голове. Если вы из числа людей с болезнью движения старайтесь в поездке спать. Это лучший выход из положения.

Берем с собой. Препараты от укачивания Драмина, Коккулин пригодятся при головокружении, тошноте, непереносимости запахов у детей и взрослых; у Коккулина наименьший риск таких побочных эффектов как заторможенность и снижение внимания. Производители рекомендуют начинать прием препаратов от кинетоза накануне поездки.

От кишечных расстройств

Пищевое отравление — частый спутник отдыхающих, особенно в жарких странах. Во время отравления откажитесь от тяжелой пищи и перейдите на бульонное питание, вареный рис и сухари, соблюдайте постельный и обильный питьевой режимы.

Берем с собой. Шесть блистеров активированного угля, тюбик адсорбента Энтеросгеля, пакетики Регидрона для восстановления солевого баланса. При своевременном применении вы сможете эффективно бороться с интоксикацией организма и диареей.

Без простуды

Риск простудиться во время путешествий в жарких странах очень высок. Глоток холодной воды, беспощадный кондиционер в номере отеля или еще в полете? очень быстро дают неприятные последствия. Кроме того, простуда может стать реакцией вашего организма на новый климат, питание и образ жизни.

Берем с собой. Электронный градусник, пакетики с аптечной ромашкой, противопростудные средства Кагоцел или Оциллококцинум, спреи от насморка на основе морской воды Отривин, Аквалор, противокашлевый сироп Стодаль, таблетки от насморка Коризалия, ушные капли Отипакс, Парацетамол или Аспирин для снижения температуры.

Без боли!

Болевой синдром может возникать как при нарушениях пищеварения, так и при физических нагрузках и просто ОРВИ. Для этого предназначены обезболивающие препараты – Диклофенак при невралгии, Но-шпа – при спазмах, Пенталгин при головной боли.

Дезинфицирующие средства

Противомикробные жидкости, дезинфицирующие, гели, спреи, бактерицидные салфетки должны быть вместе с вами в любом путешествии. Все эти средства индивидуальной защиты ни в коем случае не отменяют обыкновенного мытья рук. В отпуске частота этого простого, но необходимого процесса должна быть увеличена в полтора раза, а длительность водной процедуры составлять не менее 20 секунд.

Берем с собой. Перекись водорода (пероксид водорода) — универсальное недорогое средство, которым можно обрабатывать руки, а также раны и ссадины, полоскать горло и ротовую полость. Йод и зеленку для путешествий лучше брать в виде карандашей. Добавьте сюда бинт и две упаковки лейкопластырей.

Аллергия под контролем

Берем с собой те антигистаминные препараты, которые помогают вам справляться с аллергией в обычной жизни. Для детей в качестве терапии лучше использовать препараты на растительной основе, которые также эффективно снимают отечность слизистой носоглотки, избавляют от насморка и зуда.

Берем с собой. Положите в аптечку Зиртек, Супрастин. Масло календулы снизит зуд на коже, ускорит заживление ранок.

Защита кожи

Большинство людей сгорают в первый день отпуска. И если это снова произойдет с вами, не пытайтесь спастись сметаной. Постарайтесь поместить пораженное место под проточную холодную воду, затем легкими вбивающими движениями нанесите средства защиты от ожогов на поврежденную поверхность. В отпуске вы легко можете стать жертвой комаров и прочих жужжащих и пищащих насекомых. Положите в аптечку средства, которые снимут зуд и воспаление на коже и будут способствовать заживлению ранок.

Берем с собой. С ожогами могут справиться облепиховое масло, спрей или крем на основе декспантенола. При укусах насекомых хорошо иметь при себе мазь Цикадерма, Фенистил гель, Комарекс.

Собирая аптечку, не старайтесь взять все и сразу от всего – берите главное!