Как правильно выбирать зубную щетку

Здоровье зубов и полости рта начинается с профилактики, систематического врачебного осмотра и правильного ежедневного ухода, к которому стоит приучать человека практически с рождения. Этот важный гигиенический навык позволит избежать проблем с кариесом, который так часто встречается у маленьких сладкоежек.

К сожалению, если не следовать рекомендациям стоматологов и не чистить зубы дважды в день (а лучше – трижды), их можно лишиться, причем даже в раннем возрасте. Поэтому главную роль в этом вопросе играет выбор зубной щетки – обязательного инструмента в деле ухода за зубами. При всем многообразии, которое царит на полках в магазинах и аптеках, сложно самостоятельно выбрать качественную щетку. Как подобрать по-настоящему полезные «гаджеты» для себя и своей семьи рассказывает врач-стоматолог Юлдуз Газизова.

Ручная или электрическая?

Сегодня электрической зубной щеткой никого не удивить: можно подобрать как механические модели с вращающейся по кругу головкой, так и звуковые, щетинки которых совершают амплитудные движения вверх-вниз. Одно из главных преимуществ подобных гаджетов в том, что они более тщательно очищают зубы и при этом помогают контролировать степень давления на десны, что очень важно.

Самыми популярными остаются так называемые мануальные или ручные щетки – те, к которым мы привыкли с детства. Они являются основным предметом гигиены полости рта.

Идеальным, с точки зрения стоматологов, является дуэт мануальной и звуковой щетки в такой же последовательности использования – так достигается максимум чистоты. Преимущество последнего гаджета заключается в том, что он, благодаря большому количеству колебаний, тщательно очищает зубы даже от твердого налета, создает обильную пену и может добраться до труднодоступных зубов, например так называемых «зубов мудрости».

Для этого также существуют монопучковые щетки с изогнутой ручкой, круглой рабочей головкой и одним большим пучком щетинок.

Синтетическая или натуральная?

Несмотря на то, что производители часто говорят, что их зубные щетки сделаны полностью из органических веществ – дерева, натуральных волокон, это далеко не плюс. Ведь эти материалы имеют высокий уровень пористости, а значит, представляют собой идеальную среду для размножения бактерий, в том числе и патогенных.

Мы рекомендуем щетки из синтетических материалов, потому что края рабочей щетины здесь остаются запаянными, а пластиковая основа легко подвергается очистке водой.

Мягкая или жесткая?

Выбор степени мягкости зависит от состояния десен и полости рта, наличия ортопедических конструкций, имплантов и количества зубного налета. Слишком жесткие щетинки могут повредить эмаль, вызвать травмы, которые приведут к постоянной кровоточивости десен и такому неприятному заболеванию, как стоматит. Решение о выборе данного вида ухода может принять только стоматолог после осмотра ротовой полости.

Чрезмерно мягкие щетинки обычно не дают хорошего эффекта при чистке, но они идеально подойдут тем людям, которые перенесли недавно хирургическое вмешательство или удаление зуба, а также имеют проблемы с деснами и заболевания ткани парадонта (пародонтит).

Самый частый и правильный выбор покупателей – щетки средней степени жесткости. Они дают оптимальное сочетание безопасности и чистоты. Кроме того, хорошим вариантом будет щетка с разной длиной рабочих щетинок.

Как подобрать длину щетки? Идеальная пропорция рабочей головы этого инструмента равна ширине нескольких ваших зубов: центрального, бокового резцов и клыка.

Как подобрать зубную щетку детям?

Современные производители маркируют изделия, предназначенные для детей, значками с указанием возраста. Малышам подойдут щетки со знаком 0–12, 1–4 года. Есть и более универсальные модели – они подходят детям от 1 года до 6 лет. Существуют линейки продукта для подростков. А с 14 лет им уже можно начинать пользоваться «взрослыми» зубными щетками.

Если говорить об электрических приборах, то помочь родителям в приучении их чад к гигиене призваны щетки со специальным дисплеем, на котором отображается информация о том, какие зубы были почищены недостаточно хорошо, и где ведется обратный отсчет времени чистки (оптимальное время на данную процедуру составляет 3 минуты).

Как ухаживать за брекетами или протезами?

Все ортодонтические конструкции предполагают особый уход, который обычная зубная щетка не может обеспечить. Как правило, ортодонт информирует пациента о том, какой правильный вариант гигиены имеет место в конкретном случае.

Например, для очистки системы брекетов существует зубная щетка с V-образным вырезом щетинок посередине. Благодаря этому зубной налет очищается не только с зубов, но и с пространства между пластин. Особые щетки созданы и для пациентов со съемными протезами или иными ортодонтическими конструкциями.