ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕЖИМАХ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РЕЗЕРВЫ ОРГАНИЗМА МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ РЕЖИМАХ

Научная статья

Антонова А.А.^1, *, Яманова Г.А.², Кузнецова М.В.³, Улендеев Е.М.⁴,Шхаева Д.М.⁵,
Рамазанов Д.Р.⁶, Цечоева М.А.⁷

¹ ORCID:0000-0003-2581-0408;

² ORCID:0000-0003-2362-8979;

⁵ ORCID:0000-0001-7286-1166;

^{1, 2, 4, 5, 6, 7} Астраханский государственный медицинский университет, Астрахань, Россия;

³ Ульяновский государственный университет, Ульяновск, Россия

* Корреспондирующий автор (fduecn-2010[at]mail.ru)

Аннотация

Полноценное развитие детей школьного возраста возможно в условиях рациональной физической нагрузки, которая способствует их гармоничному развитию и укреплению здоровья. Однако, урбанизация, развитие электронных и компьютерных технологий, появление мобильной связи привело к резкому падению физической активности среди населения, особенно детского, по сравнению с предыдущими поколениями и, как следствие, появлению различных заболеваний (обмена веществ, сердечно-сосудистой и нервной систем и др.). Учитывая, что пик физиологического становления приходится на школьный возраст, возникает острая необходимость в формировании и адекватной оценке двигательных навыков детского населения, начиная с младшего школьного возраста. Целью исследования явился анализ двигательной активности современных младших школьников г. Астрахани. В исследовании приняли участие учащиеся средней общеобразовательной школы в возрасте 7-8 лет, но с разным уровнем физической активности. Результаты исследования основных антропометрических показателей двух сравниваемых групп не выявили достоверных различий. Однако выявлены достоверно более высокие показатели физиометрических показателей, отражающих основные функциональные резервы детей, в группе активно занимающихся спортом. Оценка индекса функциональных изменений свидетельствует, что недостаток двигательной активности отрицательно сказывается на адаптационных механизмах организма ребенка. Полученные данные, позволяют сделать вывод о том, что дети, занимающиеся спортом, имеют более высокие показатели, чем школьники, ведущие малоподвижный образ жизни. И одним из важных и эффективных методов сохранения и укрепления здоровья является повышение уровня физической активности и пропаганде спорта среди подрастающего поколения.

Ключевые слова: младшие школьники, двигательный режим, функциональные резервы.

FUNCTIONAL RESERVES OF YOUNGER SCHOOLCHILDREN IN VARIOUS MOTOR MODES

Research article

Antonova A.A.^1, *, Yamanova G.A.², Kuznetsova M.V.³, Ulendeev E.M.⁴, Shkhaeva D.M.⁵,
Ramazanov D.R.⁶, Tsechoeva M.A.⁷

¹ ORCID:0000-0003-2581-0408;

² ORCID:0000-0003-2362-8979;

⁵ ORCID:0000-0001-7286-1166;

^{1, 2, 4, 5, 6, 7} Astrakhan State Medical University, Astrakhan, Russia;

³ Ulyanovsk State University, Ulyanovsk, Russia

* Corresponding author (fduecn-2010[at]mail.ru)

Abstract

The full development of school-age children is possible with rational physical activity, which contributes to their harmonious development and health promotion. However, urbanization, the development of electronic and computer technologies, the advent of mobile communications have led to a sharp drop in physical activity among the population, especially children, compared to previous generations and, as a result, the appearance of various diseases (metabolism, cardiovascular and nervous systems, etc.). Given that the peak of physiological formation falls on school age, there is an urgent need for the formation and adequate assessment of the motor skills of children starting from primary school age. The aim of the study was to analyze the motor activity of modern younger schoolchildren in Astrakhan. The study involved secondary school students aged 7-8 years with different levels of physical activity. The results of the study of the main anthropometric indicators of the two compared groups did not reveal any significant differences. However, significantly higher psychometric indicators reflected the main functional reserves of children in the group actively engaged in sports. The evaluation of the index of functional changes indicates that the lack of motor activity negatively affects the adaptive mechanisms of the child’s body. The obtained data allow for concluding that children who play sports have higher indicators than schoolchildren who lead a sedentary lifestyle. One of the important and effective methods of preserving and strengthening health is to increase the level of physical activity and promote sports among the younger generation.

Keywords: primary school students, motor mode, functional reserves.

Актуальность

По данным Минздравсоцразвития России, в целом в нашей стране более 60% обучающихся в школах детей имеют нарушения в состоянии здоровья, только 14% учеников в старших классах считаются практически здоровыми. Свыше 40% допризывной молодежи не соответствует требованиям, предъявляемым армейской службой, в том числе в части выполнения минимальных нормативов физической подготовки [1], [2].

Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, избыток информации и нервно-эмоциональное перенапряжение отрицательно сказывается на здоровье человека. Это приводит к появлению функциональных отклонений и развитию болезней со стороны обмена веществ, сердечно-сосудистой и нервной систем [3], [5], [7].

Основным показателем здоровья ребенка является его физическое развитие. Учитывая, что пик физиологического становления приходится на школьный возраст, возникает острая необходимость в адекватном формировании двигательных способностей. Чем больше отклонений в физическом развитии ребенка, тем больше вероятность возникновения различных заболеваний [8], [9].

В настоящее время 85% граждан нашей страны, в том числе 65% детей, подростков и молодежи, не занимаются систематически физической культурой и спортом. Основной причиной выступает плохая организации работы в данной области.

При регулярных занятиях физической культурой и спортом происходит непрерывное совершенствование механизмов, обеспечивающих работу всех органов и систем человека. Развитие мышечной системы благотворно влияет на формирование правильной осанки, функционирование сердечной мышцы, образование густой сети микроциркуляторного русла, увеличение жизненной емкости легких, укрепление передней брюшной полости и др. В этом, главным образом, и заключается положительное влияние физической культуры как одного из мощных факторов укрепления здоровья [10].

Изложенное послужило основанием для проведения исследования уровня и эффективности физической нагрузки среди младших школьников г. Астрахани.

Цель исследования: провести анализ двигательной активности современных младших школьников в г. Астрахани.

Материалы и принципы исследования

Объектом изучения являлись 100 учащихся одной из среднеобразовательных школ г. Астрахани, в возрасте от 7 до 8 лет, за период 2019 год. Все обследуемые дети по своим анатомо-физиологическим характеристикам соответствовали биологическому возрасту. Дети были разделены на две группы с учетом физической активности. Проведена оценка функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем двух групп с целью выявления различий. Основными показателями были приняты: артериальное давление, частота сердечных сокращений, минутный объем кровотока, систолический объем крови, жизненная емкость легких, результаты кистевой и становой динамометрии. В качестве интегральных показателей оценки исследуемых параметров функциональных возможностей, а также вегетативного статуса детей были использованы индекс функциональных изменений (Р.М. Баевский, А.П. Берсенева, 1997) и индекс Кердо. Исследование также включало анкетирование родителей по вопросам активности детей. Статистическая обработка материала осуществлялась с помощью пакета программ «Statistica» и Microsoft Excel.

Результаты и обсуждение

Результаты анкетного опроса родителей показали, что основным видом двигательной активности школьников 90% являются уроки физкультуры в школе. Среди обследуемого контингента от занятий физической культурой освобождены 10 (10%) детей. Утреннюю физическую зарядку делают в 83 ребенка (83%). Участвуют в спортивных соревнованиях: иногда – 27 (27%), часто – 13 (13%) детей. Выявлено, что дети недостаточно пребывают на свежем воздухе: 20 (20%) проводят ежедневно на свежем воздухе более 3 часов, 50 (50%) – не менее 3 часов, 15 (15%) – гуляют нерегулярно, 7 (7%) – только в выходные дни и 8 (8%) – не гуляют совсем.

Распределение предпочитаемых видов спорта у школьников: на первом месте спортивные и другие танцы 19%; на втором – плавание и спортигры (футбол, волейбол, баскетбол и др.) – 16 %; на третьем – единоборства, теннис – у 13%; на четвертом – гимнастика, коньки – у 7%; вопрос вызвал затруднение у – 45% детей.

С целью достоверной интерпретации результатов дети были разделены по группам здоровья по алгоритму согласно приказу Минздрава РФ от 30.12.2003 № 621 «О комплексной оценке состояния здоровья детей»: выявление функциональных нарушений и/или хронических заболеваний, а также степени сопротивляемости организма неблагоприятным внешним факторам; определение уровня функционального состояния основных систем организма, а также уровня достигнутого развития и степени его гармоничности. С 1 группой здоровья выявлено 22 (22%) ребенка, со 2 группой здоровья – 69 (69%), с 3 группой здоровья 9 (9%). Среди детей 4 и 5 группы здоровья не зафиксированы.

По результатам анкетирования дети, не посещающие на момент проведения исследования уроки физкультуры и спортивные секции по медицинским показаниям, были исключены из дальнейших этапов. Таким образом, в этапе оценки основных показателей физического развития и функциональных возможностей систем организма ребенка участвовало 90 детей.

Первая (I) группа – с низкой двигательной активностью – дети, посещающие 2-3 урока физкультуры в неделю и не занимающиеся дополнительно в спортивных секциях во внеурочное время – 41 ребенок (45,6%). Причем из них 12 детей в 1 группе здоровья, 26 – во 2 группе здоровья, 3 – в 3 группе здоровья. Вторая (II) – с высокой двигательной активностью – дети, посещающие 2-3 урока физкультуры и занимающиеся спортом во внеурочное время (секции, кружки, самостоятельная тренировка) – 49 детей (54,4%). Из них 10 детей в 1 группе здоровья, 37 – во 2 группе здоровья, 2 – в 3 группе здоровья. Основные антропометрические показатели измерялись по общепринятым методикам. Гигиеническая оценка процессов развития детей I и II группы по критериям роста, массы тела позволяет говорить о соответствии их возрастным нормам в большинстве случаев. Превышение показателей массы тела отмечено у двоих учеников в I группе. Для оценки функциональных возможностей учеников исследовались: становая и ручная динамометрия, жизненная емкость легких (ЖЕЛ). В I и II группе сила мышц сгибателей правой и левой кисти данного возраста соответствуют нормативным значениям (правой руки 11,77±0,46 кг, левой руки 11,57±0,36 кг). Становая сила у 4 детей (9,8%) в I группе имеют пониженные (2) и низкие (2) показатели. Анализ показателей ЖЕЛ: в I группе у 3 (7,3%) детей он ниже возрастной нормы, во II у 15 (16,3%) выше (p≤0,05), у остальных детей показатель соответствовал возрастным нормативам (1487,65±38,89 мл).

Для оценки состояния сердечно-сосудистой системы (ССС) в покое и после нагрузки (20 приседаний за 30 с) исследовались показатели: частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление систолическое (АДС) и диастолическое (АДД), систолический объем крови (СОК), минутный объем крови (МОК). В I группе с неудовлетворительной реакцией ССС на нагрузку – 8 (19,5%), во II группе – 4 (8,2%). Во II группе показатели АДС и АДД в покое и после нагрузки оценивались низкими цифрами. Значительное увеличение СОК и ЧСС после нагрузки обеспечило большой МОК. Это свидетельствует о более экономичной работе ССС школьников. В I группе отмечались большие величины АДС и АДД в покое и после нагрузки, ЧСС в покое, МОК в покое.

Таким образом, адаптационные изменения в сердечно-сосудистой системе у школьников в II группе носят более благоприятный характер, чем у детей I группы.

Для оценки уровня функционирования системы кровообращения и определения ее адаптационных возможностей нами был использован индекс функциональных изменений (ИФИ) (Р.М. Баевский, А.П. Берсенева, 1997). Интегральным ответом на комплекс воздействующих на организм факторов можно считать степень напряжения регуляторных систем. ИФИ представляет показатель степени адаптации индивида к условиям жизни, постоянно меняющимся под воздействием социально-экономических и климатоэкологических факторов. Значения ИФИ позволяют выделить 4 группы лиц, в соответствии с классификацией уровней здоровья. Оценку уровней адаптации проводили в соответствии со значениями ИФИ: удовлетворительная адаптация – до 2,10, напряжение механизмов адаптации – 2,11-3,20, неудовлетворительная адаптация – 3,21-3,49 и срыв адаптации – 3,50 и выше.

Распределение ИФИ среди детей представлено следующим образом: в I группе у 30 (73,2%) детей удовлетворительная адаптация, у 11 (26,8%) детей отмечается напряжение механизмов адаптации; во II группе у 44 (89,8%) – удовлетворительная адаптация, у 5 (10,2%) – напряжение механизмов адаптации (p≤0,05).

Для оценки состояния вегетативной нервной системы определяли индекс Кердо (Справочник по клинической нейровегетологии). Полученное (в усл. ед.) целое положительное число означает сдвиг тонуса в симпатическую сторону, а отрицательное число – в парасимпатическую. Если индекс Кердо находится в пределах от +0,9 до – 0,9, то это свидетельствует о вегетативном равновесии.

Среди детей I группы обнаружено доминирование симпатоников – 24 ребенка (58,5%) и меньшее количество, по сравнению со II группой, ваготоников – 15 (36,6%) (p≤0,05) и нормотоников – 2 (4,9%) (p≤0,05). Во II группе – отмечается больший процент встречаемости ваготоников – 30 детей (61,2%), чем нормотоников – 13 (26,6%) (p≤0,05) и симпатотоников – 6 (12,2%). Таким образом, у школьников I группы отмечается преобладание тонуса симпатической нервной системы, а для детей II группы – характерен тонус вегетативной нервной системы с преобладанием ваготонии. У некоторых обследованных определена нормотония, которая является отражением равновесия вегетативных механизмов регуляции.

Таким образом выявлены отличия по уровню адаптации, указывающий на то, что недостаток двигательной активности отрицательно отражается на адаптационных механизмах организма.

Выводы. В исследуемой группе детей младшего школьного возраста выявлено, что основной формой физической активности являются уроки физической культуры в школе. Очень малое количество детей участвуют в спортивных соревнованиях. Также выявлен дефицит прогулок на свежем воздухе. Выявлены более высокие показатели функциональных возможностей ССС и дыхательной систем среди детей, дополнительно посещающих спортивные секции. Также среди них выявлен больший процент детей с балансом активности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, что указывает на высокие способности адаптации к окружающим условиям среды.

Для повышения общей и специфической резистентности организма к неблагоприятному воздействию комплекса факторов (социально-бытовых, экологических, учебных, микроклиматических) необходимо проведение системы физкультурно-оздоровительных мероприятий (подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, физкультурные упражнения на улице, физкультурные занятия в спортивном зале).

В качестве скрининговых тестов раннего отклонения в состоянии здоровья исследовать функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

Конфликт интересов Не указан.

Conflict of Interest None declared.