Доступные бананы помогают укрепить нервную систему
Доступные бананы помогают укрепить нервную систему По словам диетолога Светланы Лисициной, бананы могут оказывать действие, сопоставимое с эффектом антидепрессантов. Бананы являются доступным для россиян продуктом, и поедая их, можно укрепить нервную систему, добиться стабилизации или улучшения настроения, сна, памяти. Светлана Лисицина рассказала в интервью, что бананы содержат аминокислоту триптофан, благодаря чему и действуют как антидепрессант.…