Физическая активность. Возраст, активность и долголетие
Физическая активность. Возраст, активность и долголетие Согласно статистике ВОЗ, 5 миллионов человек в мире умирают каждый год из-за недостатка физической активности. 25% взрослого населения и 80% подростков не испытывают достаточного уровня аэробных нагрузок, а пандемия коронавируса только усугубила эту ситуацию. Регулярные физические упражнения необходимы для человеческого организма – они улучшают качество жизни, снижают риски возникновения…