Чтобы построить успешную жизнь и бизнес, необходимо иметь хорошие идеи, трудиться и принимать разумные решения. Но что стоит в основе всех этих факторов? Ответ прост: здоровый мозг. Как понять, в порядке ли ваш мозг, или нужно внести значительные изменения в образ жизни для его поддержания? Особенно актуально это становится, если ваше умственное здоровье стареет быстрее,…
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, каким должен быть рацион для предотвращения колоректального рака. Врач Соломатина напомнила, что кишечник является той областью человеческого организма, в которой сосредоточена основная часть иммунитета – до 80% иммунокомпетентных клеток. Именно от их состояния и функционирования в большой степени зависит, заболеет ли человек раком. «Мутации у нас возникают постоянно, но иммунная система…
Неправильный прикус может сопровождаться смещением подбородка назад, что ухудшает овал лица, увеличивает провисание брылей и приводит к раннему ослаблению подбородка и мышц лица, усиливая признаки старения. Об этом рассказала главный врач ортодонтического направления научно-клинического центра EUROKAPPA врач-стоматолог-ортодонт Анна Оганисян. «Неправильный прикус сопровождается хроническим напряжением мышц челюстно-лицевой области, шеи и спины из-за неправильного положения челюсти, что…
Студенты ИГУ присоединились к благотворительному образовательному проекту в детской туберкулёзной больнице 136 учебных часов с профессиональными педагогами, а также книги и пособия от всемирно признанных авторов и ведущих издательств помогла оплатить субсидия Губернского собрания общественности. Благотворительный фонд «ТАК надо!» уже в четвёртый раз проводит проект «Дружеские встречи с английским языком» в Иркутской областной детской туберкулёзной…
Голодание активирует аутофагию и митофагию — естественные процессы очищения, необходимые для оптимального обновления и функционирования клеток. Оно также запускает стволовые клетки и стимулирует биосинтез митохондрий. Большинство омолаживающих и регенерирующих эффектов возникают в фазе наполнения организма пищей, а не «голодания». То же самое относится и к пищевому кетозу, который наиболее полезен при импульсном режиме. Люди голодали…
Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в межсезонье. Рассказывает врач Наступление осени знаменуется значительными суточными перепадами температур, колебаниями атмосферного давления, изменением погодных условий. Кто больше подвержен заболеваниям в этот период и почему? Что делать, чтобы чувствовать себя лучше в период межсезонья? – рассказала Елена Алексенцева, врач общей практики ИНВИТРО-Воронеж. Люди с какими заболеваниями рискуют чувствовать…
PNAS: особый белок улучшает доставку лекарств от болезни Альцгеймера в мозг Ученые из Университета Гакуин в Кобе (Япония) создали химерный белок для точечной доставки лекарств от болезни Альцгеймера в гиппокамп — центр памяти мозга. Исследователи объяснили, что при развитии болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных нарушений первыми начинают массово разрушаться и сталкиваться с проблемами жизнедеятельности нейроны…
Онколог Валерия Комиссарова: употребление овощей – это один из самых доступных способов профилактики рака. Онколог Комиссарова рассказала, какие овощи следует включать в повседневный рацион, чтобы улучшит защиту организма от развития рака. Медик отметила, что противораковый эффект употребляемых овощей во многом обусловлен присутствием в них высоких доз витаминов, минералов, а также антиоксидантов – веществ, защищающих клетки…