Как восполнить нехватку витаминов и минералов? Рассказывает врач В холодное время года человек особенно нуждается в витаминах и минералах, чтобы поддержать свой организм и работу иммунной системы. Чем может грозить дефицит этих элементов? Какие из показателей нужно проверять в первую очередь? Как восполнить недостаток тех или иных витаминов и нутриентов? – на эти и другие…
Накипь образуется в результате оседания солей из-за нагрева. Почему не стоит постоянно пить воду из чайника, в котором наросли слои накипи? Объясняют врачи. С накипью, которая образуется на внутренних стенках и деталях чайника, мы сталкиваемся ежедневно. Накипь, говоря простым языком, это твердые отложения, соли, которые выделяются из водопроводной воды при ее кипении (то есть при…
Научные разработки против стресса и выгорания Фонд развития отечественной науки, техники и медицины ФРОНТМЕД и инвестиционная компания «ВЕЛЕС капитал» стали создателями уникальной программы «Дни здоровья мозга. Научные разработки против стресса и выгорания», которая прошла в ноябре-декабре и была направлена на заботу о сотрудниках. Программа позволяет участникам обучиться практическим навыкам работы со стрессом, в том числе,…
Стало известно, можно ли людям с преддиабетом перекусывать углеводными продуктами Перекусы углеводистыми продуктами не ухудшают состояние здоровья людей с преддиабетом. К такому выводу пришли ученые из университета штата Пенсильвания. В исследовании принял участие 51 взрослый доброволец с преддиабетом. Это период жизни, предшествующий заболеванию сахарным диабетом, состояние предрасположенности к этой паталогии. Участники были случайным образом распределены…
Хирург-флеболог Армен Авакян: при возникшем тромбозе человек может ощутить резкое ухудшение самочувствия. Флеболог Авакян рассказал , что при тромбозе кровь сворачивается внутри сосудов, либо в полостях сердца, образуя закупоривающие их сгустки – тромбы. Человек с таким нарушением становится подвержен ишемии, инсульту, инфаркту, гангрене – все эти состояния в той или иной степени угрожают жизни. Авакян…
Исследователи назвали всем знакомую специю, способную снизить холестерин Оказывается, специи могут не только привносить разнообразие в привычные каждому блюда. Они могут также нести пользу для нашего организма. В частности, исследователи назвали специю, которая способна снизить уровень холестерина. Такой специей является корица. Этот продукт, который без труда можно найти в любом магазине, имеет целый ряд положительных…
Врач назвал простой продукт, который может замедлить старение организма Обычная капуста содержит в три раза больше витаминов, чем томаты, особенно много в ней витаминов С, Е и бета-каротина, которые являются отличными природными антиоксидантами, способными остановить или замедлить старение клеток, что также замедляет процесс старения организма, говорит врач-онколог Андрей Воробьев. В разговоре Воробьев напомнил, что капуста…
Подавляющее большинство жителей развитых стран ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к ожирению и развитию серьезных хронических заболеваний. Многие объясняют это тем, что у них не хватает времени и денег на дорогостоящие занятия в фитнес центрах, а занятия ходьбой считают несерьезной нагрузкой, которая не принесет достаточно пользы. Но так ли это на самом деле? Ходьба…
