Всего щепотка этих специй помогает активизировать работу мозга, усилить продуктивность умственного труда и выносливость. Специи привыкли воспринимать как очень незначительное дополнение к блюдам, но экспертам известно, что при правильном использовании они способны не только кардинально менять вкус обыденных и привычных продуктов. Но и оказывать влияние на работу различных систем организма. В Украине анис не является…
В современном мире мозг выполняет работу в ускоренном режиме. Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи, креативничать. Однако, как и любой компьютер, наш мозг также изнашивается и со временем нуждается в перезагрузке. Вот несколько способов прокачать мозг. Больше…
Это распространенная проблема. Артриты объединяют группу воспалительных поражений суставов различного генеза, в которые вовлекаются синовиальные оболочки, капсула, хрящ и другие элементы сустава. Симптомы артритов: артралгия, припухлости, выпоты, гиперемия и локальное повышение температуры, нарушение двигательной функции, деформации суставов. Уменьшить боли и воспаление при артритах помогут натуральные средства. Рецепт 1 Требуется: 1 ст. л. корня и листьев…
Названы способы похудения во время сна Во время сна тело отдыхает, но все его органы и системы продолжают работать. Специалисты в области питания заявили о том, что худеть можно ночью во время сна и поделились рядом действенных методов. 1) Физические нагрузки ночью. Специалисты утверждают, что поднятие тяжестей способствует улучшению метаболизма на срок до 16 часов.…
Названы способы повысить уровень гемоглобина в крови Такое состояние называется железодефицитной анемией. Пониженный гемоглобин провоцирует нехватку кислорода в крови, из-за чего человек испытывает постоянную усталость, головокружения и головную боль. Кроме того, это состояние сказывается на работе органов и жизненно важных процессах организма. Потеря волос, ломкость, снижение аппетита — все эти симптомы свидетельствуют о возможном дефиците…
Названы способы предотвратить деменцию: помогает в 40% случаев Они действительно работают. Деменция – неизлечимая болезнь, которая быстро прогрессирует и фактически делает пациентов полностью зависимыми от помощи других людей. Ученые представили обновленные рекомендации по профилактике нейродегенеративных процессов, которые позволят значительно снизить количество людей, страдающих деменцией передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Ученые представили обновленные факторы…
Названы способы предотвратить развитие деменции Активный образ жизни может помочь защитить мозг от старческой деменции, уверена профессор геронтологии в Королевском колледже Лондона Клэр Стивс. Она дала несколько советов, как предотвратить болезнь. По словам Стивс, в профилактике деменции наилучшие результаты показывают тренировки с отягощением, пользу при этом приносит любая физическая активность. «Чтобы улучшить свое когнитивное здоровье,…
Названы способы предотвратить развитие ишемической болезни сердца Здоровый образ жизни — лучшая профилактика. Ишемическая болезнь сердца описывает «опасное утолщение и сужение коронарных артерий — сосудов, по которым кровь идет к сердцу», — объяснили эксперты John Hopkins Medicine. Кроме того, такое сужение нарушает приток кислорода и питательных веществ к сердечной мышце, что может привести к боли…