Состояние наших сосудов напрямую влияет на риск заработать заболевания сердца. А главный показатель — это их жесткость и эластичность. Как укрепить сосуды? Помогут ли БАДы и таблетки? Объясняет врач-кардиолог, кандидат медицинских наук. Специалисты по БАДам часто рекламируют волшебные пилюли и травки, которые помогут замедлить старение сердечно-сосудистой системы, укрепить сосуды, снизить их жесткость. На самом ли…
Как ускорить работу мозга: 5 советов эндокринолога Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о 5 способах увеличить свою мозговую активность: можно заниматься спортом, медитировать или читать. «Физические упражнения делают мозг более нейропластичным», – объясняет врач. Так, спорт влияет на память, двигательные функции и способность к обучению. Поэтому даже простой комплекс упражнений или зарядка помогут выделить гормоны счастья.…
Наш мозг хорошо защищён от проникновения вредных веществ извне, но при этом в нём самом могут накапливаться нейротоксичные продукты обмена — бета-амилоиды. Эти пептиды образуются при расщеплении мембранного гликопротеина, который играет важную роль в развитии нейронов, в сигнальной активности и межклеточном транспорте. Бета-амилоид присутствует в спинномозговой жидкости, может связываться с разными рецепторами и активировать производство…
Наш мозг – это гибкий, универсальный и быстрый решатель. Однако за все приходится платить: мозг — чрезвычайно затратный орган, он потребляет четверть (!) ресурсов всего организма и никогда не находится в состоянии покоя — даже отдыхающий мозг потребляет 10% энергии организма. Ухудшение работы щитовидной железы ведет к ухудшению когнитивной функции мозга Наш мозг – это…
Эксперты перечислили четыре основных признака рассеянного склероза Известные врачи и эксперты в статье для издания Eat This Not That! (ETNT) перечислили четыре основных признака рассеянного склероза, которые встречаются чаще остальных. По их словам, проблемы со зрением и потеря равновесия, в числе прочего, могут быть признаками опасного хронического аутоиммунного заболевания. По мнению доктора Томаса Шумейкера, невролога…
Частые кошмары могут быть признаком болезни Паркинсона Возникновение частых ночных кошмаров может быть ранним предупреждающим признаком грядущий болезни Паркинсона. К такому выводу пришли учёные из Университета Бирмингема. Если вы часто наблюдаете страшные сны, то это может быть ранним предвестником будущего тяжёлого неврологического расстройства — болезни Паркинсона. Ночные кошмары уже давно связывают с этим расстройством, особенно…
Анорексия может изменять мозг Крупное по масштабу исследование установило резкие изменения структуры мозга у людей, страдающих от анорексии. Изучением физиологии этих жертв расстройства питания занимались ученые из Университета Бата в Великобритании. Совместное исследование британских учёных с международными партнерами выявило ключевые различия в структуре мозга у людей с нервной анорексией и без неё. Это очень тяжёлое…
Шведские ученые нашли извилину в мозге, которая может повлиять на более позднее начало лобно-височной деменции. Правда, пока непонятно, можно ли изменить риски, если эта извилина формируется у человека еще до рождения. По сравнению с другими формами деменции, лобно-височная начинается относительно рано — до 60 лет. Эта болезнь быстро прогрессирует, а средняя продолжительность жизни после постановки…