Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.06.2023

На северо-западе Европейской России по-летнему теплая погода на фоне повышенной влажности воздуха. Такое сочетание формируют погоду гипоксического типа, на которую ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с заболеваниями бронхов и легких с проявлениями кислородной недостаточности, эндокринной системы.

В Средней полосе Европейской территории комфортная погода, температурный фон
соответствует июньским значениям, атмосферное давление в норме, кислородный
режим благоприятный, особенно в утренние часы содержание кислорода в воздухе
выше нормы. Летняя пора — благоприятное время для отдыха и укрепления здоровья,
восстановления функциональных и защитных сил организма после долгой зимы. В
парковых зонах, центрах активного долголетия, и даже у себя на балконе можно
принимать воздушные и солнечные ванны. Особенно благотворное влияние на организм
оказывают солнечные ванны, под воздействием которых в организме образуется
жизненно важный витамин Д, способствующий правильному обмену фосфора и кальция,
усиливает обмен веществ, улучшает работу кровеносной системы, увеличивает
количество гемоглобина в крови. Непродолжительные солнечные ванны в утренние и
вечерние часы могут положительно влиять на артериальное давление и уровень
содержания холестерина в крови. Летом сама природа является лекарем, только
нужно правильно использовать это природное благо. На юге Европейской России
опять дожди, грозы, порывистый ветер, температура выше нормы. При таком
сочетании метеопараметров, формируются условия погодной гипоксии (духота с
перегревом). В группе риска люди с хроническими заболеваниями органов дыхания с
проявлениями кислородной недостаточности, перенесшие сосудистые нарушения, с
заболеваниями эндокринной системы. Жара в больших городах переносится тяжелее,
чем в сельской местности, поэтому метеочувствительным людям следует при себе
всегда иметь лекарства первой помощи, соблюдать питьевой режим, избегать
чрезмерных физических нагрузок, а прогулки совершать или утром, или вечером. В
Поволжье, на Урале и в Восточной Сибири основным неблагоприятным фактором будет
рост атмосферного давления, на который недомоганием и ухудшением самочувствия
могут отреагировать метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов. В
большинстве районов Дальнего Востока жаркая и неустойчивая погода с ливнями и
грозами. Из-за нехватки кислорода в воздухе повышается утомляемость, сонливость
даже у здоровых. Неважно себя будут чувствовать астматики, сердечники. Тяжело
переносят жару пожилые люди и маленькие дети.

Источник: hmn.ru