Прогноз для метеочувствительных людей по России на 08.01.2021

Обширный сибирский антициклон продолжает усиливаться и в его центре, расположенном над югом Сибири, атмосферное давление уже достигает 1045 гПа. Отрог антициклона распространит свое влияние на север Урала и Европейской территории. Несмотря на то, что антициклон формирует малооблачную погоду без существенных осадков, все же имеется и ряд негативных факторов.

Высокое атмосферное давление, слабый ветер и низкие температуры формируют в приземном воздухе задерживающий слой (инверсию), под которым в воздухе скапливаются значительные загрязнения (продукты урбанизации, результат работы промышленных предприятий, заводов и фабрик). Данный факт негативно влияет на содержания кислорода в воздухе. В группе риска оказываются люди, страдающие аллергическими, кожными и бронхо-легочными заболеваниями. Необходимо иметь всегда под рукой антигистаминные препараты, рекомендованные лечащим врачом. В домашних условиях паровые ванны и ингаляции помогут облегчить состояние и одновременно окажут профилактическое действие. Кроме того, при сильных морозах следует сократить пребывание на свежем воздухе, чтобы избежать переохлаждения. В южной половине Европейской территории, с приходом циклона, аномально теплая погода с осадками и порывистым ветром. Пониженный фон атмосферного давления может стать причиной плохого самочувствия у людей, страдающих собственным нестабильным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Нередко во время циклонической деятельности повышается внутричерепное давление и обостряется мигрень. Кроме этого возможны перебои в работе желудка и кишечника. Посильную помощь самим себе можно оказать, приняв контрастный душ и обеспечив полноценный здоровый сон. Не стоит забывать об обильном питье чистой воды в течение дня. Для поддержания общего здоровья в период низкого атмосферного давления рекомендуется добавлять в чаи настойку из лимонника или женьшеня.

Источник: hmn.ru