Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 08.01.2021

Температура вновь повысится, а атмосферное давление понизится до нормы, но колебания метеопараметров будут не резкими, содержание кислорода в пределах нормы. Для большинства метеозависимых людей такие внешние условия не оказывают нагрузки на организм и не вызывают серьезных нарушений здоровья.

Такой погодой следует воспользоваться для прогулки в лесопарковых зонах, спортивных и физических упражнений, особенно пеших прогулок, скандинавской ходьбы, дыхательной гимнастики. Они окажут благоприятное влияние на общее самочувствие, на эмоциональное и психологическое состояние, а также будут способствовать улучшению кислородного обеспечения организма, уменьшению проявлений гиподинамии.

Источник: hmn.ru