Как воспитать позитивное отношение к смерти

Негативное отношение к смерти в нашей культуре является нормальным. Как правило, эта тема не поднимается в беседах, однако смириться с неизбежностью ухода для большинства людей – это что-то невероятное. Нередко одной только мысли о конечности жизни достаточно для депрессии и панических атак.

К сожалению, большинство людей не может принять неизбежность смерти из-за
отсутствия ритуалов. Религия и вера в высшие силы всегда давала силы верующим,
они представляли, что их ждёт за чертой. Сегодня религия переживает не лучшие
времена и истинно верующих осталось немного. Более того, иногда родственники не
знают,

что делать если умер человек.

Как принять и понять смерть

В США и Европе уже достаточно давно проблема отношения к смерти привлекла
внимание общественности. В некоторых странах работают специализированные клубы,
участие в которых поможет людям сформировать осознанное отношение к смерти. В
них, как и в реальной жизни, к смерти подходят коллективно, это событие
обсуждается, осмысляется, в процессе подготовки участники клубов работают с
психологами. Целью работы является осознанный подход к смерти и её принятие. В
России ту же функцию для вас выполнит
похоронная служба,
сотрудники не просто выполняют какие-то функции, но и поддерживают родственников
и близких усопшего.

Разные форматы

Существуют блоги в интернете, клубы и кафе в офлайн-пространстве, где люди
могут поговорить о том, что их беспокоит. Нередко такие клубы работают на базе
ритуальных агентств и похоронных домов. В этом случае участникам доступна
площадка, где они могут проводить свои встречи, которые проходят под контролем
нанятых коммуникаторов и психологов. Гости клубов делятся своими соображениями
по данному вопросу и получают необходимую поддержку.

Формирование позитивного взгляда на смерть

Сформировать позитивное отношение к смерти удаётся только при условии её
осмысления, что потребует времени. Стоит подумать о приемлемых для конкретного
человека сценариях смерти, погребении и церемонии похорон. Возможно, лучший
вариант для вас – это

кремация в Москве или классическое захоронение на кладбище. Зачастую люди
уходят из жизни в больницах или хосписах, но возможность выбора есть практически
всегда, например, это уход из жизни дома в окружении семьи.

Экологически безопасный способ захоронения – ещё один вариант принять факт
смерти, например, на западе классические решения, такие как кремация или
захоронение в гробу, уже не являются лучшим из доступных способов. Существует
вариант «зелёных похорон». В этом случае церемония проходит без гроба, тело
можно завернуть в натуральную ткань, она не будет препятствовать естественному
процессу.

Беседы на тему смерти

Признание страха – это половина победы над ним, поэтому стоит обсудить уход
из жизни близких и ваше отношение к этому событию. Правда, такой разговор может
вызвать сложности, если один или все его участники просто не готовы к нему.
Поэтому к разговору нужно подготовиться и учесть несколько моментов:

• нужно быть уверенным в верности своего решения, иначе никакого смысла в
  беседе не будет;
• поговорите о смерти заранее, а не в тот момент, когда событие уже
  практически свершилось;
• если вас отвергнут, то в этом нет ничего страшного, тему смерти могут
  принять не все, иногда к разговору удаётся вернуться, а в других случаях нет;
• будьте эмпатичны. Как правило, пожилые люди не стремятся говорить на эту
  тему;
• в разговоре вам потребуются позитивные факты и мысли.

Прежде чем начать разговор, выберите важные для вас вопросы, которые удастся
поднять. Это могут быть основные страхи, ожидания, процесс организации похорон и
другие аспекты.