День здоровья в детском саду сценарий для всех групп

Сценарий дня здоровья в детском садике для всех групп с советами и рекомендациями от администратора детского сада с 20 летним стажем

День здоровья в детском саду

День здоровья в детском саду — это яркое, насыщенное событие, направленное на
пропаганду здорового образа жизни, развитие физической активности, формирование
у детей интереса к спорту и заботе о своём здоровье. Такой день обычно включает
в себя разнообразные игровые, спортивные и познавательные активности,
адаптированные под возраст дошкольников. Администрация или родители заказывают

фотографа в детский сад ко дню проведения дня здоровья — чтобы сделать яркие
фотографии в подготовленных декорациях, затем фото используются в выпускном
альбоме.

Цели Дня здоровья:

• Формировать у детей представление о важности здоровья и физической
  активности.
• Развивать физические качества: ловкость, силу, выносливость, координацию.
• Воспитывать дружелюбие, взаимопомощь, стремление к победе и умение
  проигрывать.
• Привлекать родителей к совместной деятельности с детьми.

Примерный план проведения Дня здоровья:

1. Утренняя зарядка (все вместе!)

• Весёлая музыкальная разминка под руководством воспитателя или инструктора
  по физкультуре.
• Можно провести на улице или в зале — главное, чтобы было весело и
  энергично!

2. Тематическое оформление

• Оформление группы и территории: плакаты «Будь здоров!», «Спорт — это
  здорово!», рисунки детей на тему здоровья.
• Дети могут прийти в спортивной форме или с элементами спортивного стиля
  (кепки, кроссовки и т.п.).

3. Спортивные эстафеты и игры

Примеры игр для разных возрастных групп:

• «Весёлые старты» — командные эстафеты с мячами, обручами, скакалками.
• «Пройди полосу препятствий» — лабиринты, тоннели, перепрыгивания через
  кегли.
• «Медвежата и пчёлы», «Зайцы и волк», «Море волнуется» — подвижные игры на
  свежем воздухе.

4. Познавательная часть

• Беседа или мини-спектакль: «Почему важно мыть руки?», «Как закаляться?»,
  «Что такое витамины?».
• Викторина «Знаешь ли ты, как быть здоровым?» с призами.
• Просмотр мультфильма или короткой анимации о здоровье.

5. Творческие задания

• Рисование на тему «Мой любимый вид спорта».
• Аппликация «Фрукты и овощи — друзья здоровья».
• Коллективная работа: «Дерево здоровья» — каждый ребёнок прикрепляет
  листочек с пожеланием («Я буду бегать!», «Я люблю морковку!»).

6. Участие родителей (по желанию)

• Совместные спортивные игры «Родители vs дети».
• Мастер-класс от папы-тренера или мамы-врача.
• Подготовка «здорового» угощения: фруктовые нарезки, йогурты, смузи.

7. Завершение дня

• Награждение всех участников медалями, грамотами или значками «Юный
  спортсмен».
• Общее фото на память.
• Рефлексия: «Что тебе больше всего понравилось?», «Что ты узнал нового?».

Полезные советы:

• Учитывайте возраст и физические возможности детей.
• Следите за безопасностью: проверьте оборудование, обеспечьте присутствие
  медработника.
• Делайте акцент на позитиве и радости, а не только на соревновании.
• Включайте элементы закаливания (если проводится на улице): босиком по
  траве, контрастные умывания.

Девиз Дня здоровья может быть таким:

«Будь здоровым — будь счастливым!»
«Спорт — это весело и полезно!»
«Здоровье — наше богатство!»

Сценарий «Весёлые старты — День здоровья!»

Для детей 5–6 лет
Цель: формирование интереса к здоровому образу жизни через игру и движение.

Примеры фотографий активности в выпускных альбомах:

kidsphotographer.ru/albomy/vypusknoj-albom-dlja-detskogo-sada

Персонажи:

• Ведущий (воспитатель или музыкальный руководитель)
• Доктор Айболит (воспитатель в костюме)
• Зайка и Мишка (старшие дети или помощники в костюмах/масках)

Музыкальное сопровождение:

• Весёлая спортивная музыка
• Песня «Если хочешь быть здоров» (из м/ф «Айболит»)
• Фоновая музыка для эстафет

Ход мероприятия

1. Вступление (5–7 мин)

(Звучит весёлая музыка. Дети заходят в зал/на площадку под марш.)

Ведущий:
— Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычный день — День здоровья!
А вы знаете, что такое здоровье?
(Ответы детей)

— Правильно! Здоровье — это когда ты весёлый, бодрый, не болеешь, умеешь
бегать, прыгать, играть!
А чтобы быть здоровым, нужно двигаться, закаляться, есть полезную еду и
ухаживать за собой!

Сегодня к нам в гости пришёл самый известный доктор — Айболит!
(Входит Доктор Айболит под аплодисменты)

Айболит:
— Здравствуйте, мои маленькие друзья! Я слышал, вы решили стать самыми здоровыми
и сильными! Отлично!
Но чтобы быть здоровым, нужно пройти весёлые испытания! Готовы?

Дети: — Готовы!

Айболит:
— Тогда начинаем «Весёлые старты»! А помогут нам мои друзья — Зайка и Мишка!
(Появляются Зайка и Мишка, здороваются с детьми)

2. Разминка (3–5 мин)

Ведущий:
— Прежде чем начать соревнования, давайте разомнёмся! Повторяйте за мной!

(Под музыку проводится простая разминка: наклоны, повороты, прыжки, бег
на месте, «часики», «солнышко» и т.д.)

3. Эстафеты и игры (40–50 мин)

Дети делятся на 2 команды: «Зайчики» и «Мишки».
За каждое выполненное задание команда получает медальон здоровья (или фишку).
Побеждает дружба, но все получат призы!

Эстафета 1. «Передай апельсин!»

(Развитие координации, командной работы)
— Дети стоят в колонне. Нужно передать апельсин (мячик) над головой, не уронив.
Последний бежит вперёд и кладёт его в корзину.

Эстафета 2. «Прыгунки»

— Дети прыгают в мешках (или через обручи) до флажка и обратно, передавая
эстафету.

Эстафета 3. «Чистые ручки!»

— Участник бежит к «умывальнику» (таз с водой), моет руки (имитация),
вытирает полотенцем и бежит обратно.

Эстафета 4. «Полезный завтрак»

— Нужно собрать «полезные продукты» (картинки: яблоко, морковь, кефир) в
корзинку и принести команде.

Игра на внимание: «Светофор здоровья»

— Ведущий показывает карточки:
— стоп!
— беги!
— шагай!
(Развивает внимание и умение слушать)

4. Мини-беседа «Секреты здоровья» (5 мин)

Айболит:
— Молодцы, ребята! А теперь скажите:
— Что нужно делать утром? (Зарядку!)
— Что есть, чтобы быть сильным? (Фрукты, овощи!)
— Когда мыть руки? (Перед едой, после прогулки!)
— Как закаляться? (Обливаться водой, ходить босиком!)

— Правильно! Вот вам волшебные советы здоровья!
(Раздаёт детям карточки-памятки: «Ешь фрукты», «Делай зарядку», «Улыбайся!»)

5. Финал: Праздник здоровья! (5–7 мин)

Ведущий:
— Сегодня все вы — настоящие чемпионы здоровья!
Давайте споём наш гимн!

(Звучит песня «Если хочешь быть здоров» — все поют и танцуют)

Айболит:
— Я вручаю вам медали «Юный здоровяк» и сладкие витамины — яблочки!
Помните: здоровье — главное богатство!

(Все получают медали/значки и фрукты. Общее фото.)

Завершение

Ведущий:
— Спасибо всем за участие! Пусть каждый день будет днём здоровья!
До новых встреч!

(Звучит весёлая музыка, дети уходят с улыбками.)

Подготовка к мероприятию:

• Спортивный инвентарь: мячи, обручи, мешки, корзины, флажки.
• Костюмы для персонажей.
• Медали/значки, фрукты или полезные угощения.
• Карточки-памятки «Советы здоровья».
• Музыкальное сопровождение.

Игры по возрасту детей

Подборка подвижных и развивающих игр для Дня здоровья, адаптированных по
возрастным группам в детском саду: младшая (3–4 года), средняя (4–5 лет) и
старшая/подготовительная (5–7 лет). Все игры направлены на развитие физической
активности, координации, ловкости, командного духа и понимания важности
здоровья.

1. Младшая группа (3–4 года)

Особенности: короткие задания, простые правила, много повторов, яркие образы,
минимум соревнований.

Цели:

• Развитие общей моторики
• Формирование навыков ходьбы, бега, прыжков
• Приучение к гигиене и режиму

Подходящие игры:

1. «Солнышко и дождик»
   — По команде «Солнышко!» дети бегают свободно. По «Дождик!» — прячутся под
   «зонтики» (обручи на полу).
   Развивает слуховое внимание и реакцию.
2. «Мыши в домике»
   — Дети-«мышки» выбегают из «норки» (обруча), бегают, а по сигналу «Кошка!» —
   быстро возвращаются.
   Учит слушать сигнал и контролировать движения.
3. «Передай мячик»
   — Дети стоят в кругу, передают мяч по кругу (руками, над головой, между ног).
   Развивает координацию и умение работать в группе.
4. «Помой ручки!»
   — Имитация мытья рук под «водой» (музыкальное сопровождение). Можно добавить
   «мыльные пузыри» (шарики из фольги).
   Формирует гигиенические навыки.
5. «Зайка прыгает»
   — Дети прыгают на двух ногах за воспитателем-«зайкой» по кочкам (карточки на
   полу).
   Развивает прыжки и равновесие.

2. Средняя группа (4–5 лет)

Особенности: чуть более сложные правила, элементы соревнования, начало
командной работы.

Цели:

• Развитие ловкости, равновесия, глазомера
• Введение понятий «команда», «очередь», «правила»

Подходящие игры:

1. «Весёлые лягушки»
   — Прыжки с «камня» на «камень» (обручи или коврики). Кто дальше прыгнет?
   Развивает силу ног и координацию.
2. «Накорми мишку»
   — Дети по очереди бросают «яблоки» (мягкие мячики) в корзину-«рот мишке».
   Развивает меткость и глазомер.
3. «Эстафета с ложкой»
   — Пронести «витаминку» (мячик или картофелину) на ложке до флажка и обратно.
   Развивает устойчивость и внимание.
4. «Собери урожай»
   — Дети собирают «овощи и фрукты» (картинки или муляжи) в корзинку, бегая по
   сигналу.
   Знакомит с полезными продуктами.
5. «Море волнуется раз…»
   — Классическая игра на замри-движение. Можно добавить позы: «зарядка», «чистим
   зубы», «моем руки».
   Развивает выдержку и воображение.

3. Старшая и подготовительная группы (5–7 лет)

Особенности: сложные эстафеты, командные соревнования, элементы стратегии,
знания о здоровье.

Цели:

• Развитие выносливости, скорости, ловкости
• Формирование ЗОЖ-навыков
• Развитие командного духа и спортивного азарта

Подходящие игры:

1. «Полоса здоровья»
   — Комбинированная эстафета:
   • Пробежать змейкой между кеглями
   • Прыгнуть через «ручеёк» (скакалку)
   • Пролезть в обруч-«тоннель»
   • Собрать «витамины» (карточки)
   Развивает все физические качества.
2. «Больница доктора Айболита»
   — Команды по очереди «лечат» плюшевых зверюшек: клеят «пластырь» (наклейку),
   дают «таблетку» (витаминку), делают «укол» (мягкая игрушка-шприц).
   Игра-ролевая, учит заботе и знаниям о здоровье.
3. «Здоровье или вред?»
   — На полу — две зоны: «Здоровье» (зелёный) и «Вред» (красный). Ведущий
   называет: «Чипсы», «Яблоко», «Сон», «Компьютер» — дети бегут в нужную зону.
   Развивает критическое мышление и знания о ЗОЖ.
4. «Спортивная викторина»
   — Вопросы:
   • Сколько раз в день чистить зубы?
   • Что полезнее: сок или газировка?
   • Какой вид спорта любит Мишка? (борьба!)
   Можно проводить между эстафетами.
5. «Эстафета с водой»
   — Перенести воду в губке или ложке от «реки» к «саду», чтобы «полить цветы».
   Развивает ловкость и терпение.

Общие рекомендации по возрасту:

• 3–4 года, 5–8 мин на игру Без соревнований, все «победители» Яркие образы,
  много повторов
• 4–5 лет, 8–10 мин, Лёгкие эстафеты, без строгого счёта, Простые правила,
  поощрение
• 5–7 лет, 10–15 мин, Командные эстафеты, жюри, медали, Чёткие правила,
  элементы знаний

Готовый план Дня здоровья в детском саду

Готовый подробный план проведения Дня здоровья в детском саду для детей
старшей группы (5–6 лет). План рассчитан на проведение в течение одного дня и
включает утреннюю зарядку, основное спортивное мероприятие, познавательные и
творческие активности, а также завершающий этап.

План проведения Дня здоровья в детском саду
Возрастная группа: старшая (5–6 лет)
Место проведения: спортивный зал и групповая комната
Продолжительность: 1,5–2 часа основного мероприятия + сопутствующие активности в
течение дня

I. Подготовительный этап (за несколько дней до события)

1. Оформление группы и спортивного зала:
   – Плакаты на тему «Будь здоров!», «Спорт — это здорово!»
   – Выставка детских рисунков «Мой любимый вид спорта»
   – Уголок «Полезные продукты» с изображениями фруктов, овощей, молочных
   продуктов
2. Информирование родителей:
   – Сообщение о проведении Дня здоровья
   – Просьба обеспечить ребёнка спортивной формой и сменной обувью
3. Подготовка реквизита:
   – Мячи, обручи, кегли, скакалки, корзины, флажки
   – Карточки с изображением полезных и вредных продуктов
   – Медали или значки для всех детей
   – Фрукты для угощения

II. Проведение Дня здоровья

1. Утренняя зарядка (8:30–8:45)

– Все дети собираются в спортивном зале.
– Под весёлую музыку проводится общая зарядка под руководством инструктора по
физкультуре.
– Упражнения включают ходьбу, бег на месте, наклоны, повороты, прыжки.
– Цель: создать бодрое настроение и подготовить организм к активности.

2. Основное спортивное мероприятие «Весёлые старты» (10:00–11:30)

Вступление
– Воспитатель приветствует детей, объясняет цель Дня здоровья.
– Гости: Доктор Айболит и два помощника (Зайка и Мишка) приглашают детей пройти
испытания.

Деление на команды
– Дети делятся на две команды: «Зайчики» и «Мишки».
– Каждая команда выбирает капитана.

Эстафеты и игры

1. «Передай апельсин» — передача мяча над головой по цепочке.
2. «Прыжки по кочкам» — прыжки из обруча в обруч.
3. «Чистые ручки» — имитация мытья рук у «умывальника».
4. «Собери урожай» — сбор карточек с изображением фруктов и овощей в корзину.
5. «Здоровье или вред?» — игра на внимание: дети бегут к зелёной (здоровье)
   или красной (вред) метке по команде воспитателя.

Мини-беседа
– Доктор Айболит задаёт вопросы:
«Почему нужно есть овощи?»,
«Когда надо мыть руки?»,
«Что полезнее — чипсы или яблоко?»
– Дети отвечают, получают памятки «Советы здоровья».

Завершение спортивной части
– Все участники получают медали «Юный здоровяк».
– Общее фото на память.

3. Творческая деятельность (11:45–12:15)

– В группе дети выполняют аппликацию «Дерево здоровья»:
каждый приклеивает листок с надписью («Я люблю бегать», «Я ем морковку», «Я
делаю зарядку»).
– Обсуждение: что каждый из нас делает для своего здоровья.

4. Завершение дня (после обеда)

– Просмотр короткого мультфильма на тему здоровья (например, «Айболит»).
– Раздача фруктового угощения (яблоки, бананы).
– Рефлексия: воспитатель спрашивает, что понравилось больше всего, что нового
дети узнали.

III. Ожидаемые результаты

– У детей сформировано положительное отношение к занятиям физкультурой.
– Расширены представления о здоровом образе жизни.
– Развиты физические качества: ловкость, координация, выносливость.
– Укреплены навыки командной работы и взаимопомощи.

Этот план может быть адаптирован для других возрастных групп с учётом
особенностей развития детей. При необходимости можно сократить или расширить
отдельные этапы.

Заключение

День здоровья в детском саду — это не просто разовое мероприятие, а важный
элемент воспитательно-образовательного процесса, направленного на формирование у
дошкольников устойчивого интереса к здоровому образу жизни. Фотоотчеты о детских
праздниках в садиках:

kidsphotographer.ru/fotograf-v-detskij-sad

Через игровые, спортивные и познавательные задания дети в увлекательной форме
усваивают базовые принципы заботы о своём организме: значение физической
активности, правильного питания, личной гигиены и положительного настроения.
Такие мероприятия способствуют не только укреплению физического здоровья, но и
развитию коммуникативных навыков, чувства команды, уверенности в себе.

Организация Дня здоровья — это вклад в будущее детей, основа для выработки
полезных привычек, которые останутся с ними на долгие годы.