Человек устает не от работы, а от потока многозадачности
Исследование показало, что наша психика устает не столько от самой работы, сколько от мелкий задач, которые постоянно поступают в мозг в виде информации.
Утомляют
даже обычные мысли про “не забыть зарядить телефон”. Каждое принятие решение
заканчивается выбросом глутамата. Именно оно и влияет на усталость.
Именно поэтому для восстановления сил человеку нужно поспать или “отключить
голову”.
Источник: mignews.com
материал MedLinks.ru