Человек устает не от работы, а от потока многозадачности

Исследование показало, что наша психика устает не столько от самой работы, сколько от мелкий задач, которые постоянно поступают в мозг в виде информации.

Утомляют
даже обычные мысли про “не забыть зарядить телефон”. Каждое принятие решение
заканчивается выбросом глутамата. Именно оно и влияет на усталость.

Именно поэтому для восстановления сил человеку нужно поспать или “отключить
голову”.

Источник: mignews.com