Найден способ замедления появления седины

Современные исследования демонстрируют, что раннее поседение волос может коррелироваться с хроническим стрессом и дефицитом ключевых антиоксидантов, особенно, глутатиона.

При
стрессе организм продуцирует адреналин, а его избыток трансформируется в
перекись водорода. Когда же ощущается недостаток глутатиона, являющегося
основным антиоксидантом, перекись водорода скапливается в волосяных фолликулах.
Что вызывает окислительное повреждение клеток-меланоцитов, которые отвечают за
выработку пигмента, и, как следствие, обесцвечивание волос изнутри, то есть,
появление седины.

Эксперты пришли к выводу, что рост уровня антиоксидантов, таких как глутатион,
помогает справиться с преждевременным поседением через нейтрализацию
окислительного стресса. Источником глутатиона являются ряд продуктов питания,
таких как брокколи, шпинат, авокадо, чеснок, яйца, орехи и постное мясо.

Существенные позитивные факторы — отказ от курения, уменьшение потребления
алкоголя и контроль стресса. Но при всём том базовый фактор неизменен: это
генетика. Тогда как эффективность пищевых добавок с глутатионом на данный момент
не имеет убедительных научных доказательств.

Но практика медицины доказывает, что здоровое питание и образ жизни в целом
работают на улучшение общего состояние здоровья и при этом замедляют
преждевременное поседение. Ранняя седина часто является индикатором некоторых
внутренних процессов в организме.

Источник: med2.ru