Как устроить домашний спа, чтобы позаботиться о своей красоте

Спа — одна из самых популярных тенденций последних десяти лет. Посещение профессиональных салонов и спа-отелей — отличный способ очистить душу, тело и красоту. Однако далеко не все могут позволить себе такие поездки. Оказывается, лучше выделить определенную сумму денег на организацию собственного салона красоты и здоровья дома.

1. Домашний СПА, или гидромассажная ванна — Джакузи

Если есть ванна, это полдела. Стоит подумать, хотим ли мы, чтобы в нашей ванной было место для полноценного отдыха, подумайте об этом, когда мы строим ее или когда она ремонтируется. Гидромассажная ванна — популярный аксессуар во многих СПА, в том числе домашних. Гидротерапия или лечение водой — хорошо известный и признанный терапевтический метод. Он отлично подходит для улучшения кровообращения и уменьшения боли, например, в мышцах и суставах. Это также практичное решение для женщин, которые хотят избавиться от целлюлита. Массаж струей воды не только приятен и расслабляет, но также помогает расщепить и удалить токсины, накопленные в виде подкожного жира, называемого целлюлитом. Гидромассажная ванна — это расходы, которые обязательно окупятся.

2. Ароматерапия

Для тех, кто не планирует ремонтировать ванную комнату или заменять ванну, но хочет иметь собственный домашний СПА, существует множество натуральных средств, которые не только снимают стресс, но и влияют на здоровье и красоту.

Один из способов позаботиться о себе — принять теплую ванну с натуральными маслами, которые источают интенсивный аромат. Эфирные масла, добавленные в воду, воздействуют на нос, лечат многие заболевания, связанные с дыхательной системой, и также необходимы для ухода за кожей.

Многие масла обладают антисептическими свойствами, которые излечивают кожу от экземы, прыщей в труднодоступных местах или псориаза. В то же время они увлажняют кожу и помогают выводить токсины из ее пор. Эфирные масла подавляют секрецию кожного сала, делая кожу в чувствительных областях менее жирной, например, на голове.

В результате они улучшают внешний вид кожи, способствуют открытию пор, что делает косметику намного более эффективной. Например, кедровое масло, масло шалфея, масло лаванды, масло чайного дерева и многие другие имеют такой эффект. Масла также воздействуют на нервную систему, успокаивая ее, что помогает расслабиться.

3. Глиняная ванна

Натуральная глина — один из лучших даров природы, которые мы можем купить для собственных нужд. Она идеально подходят для домашнего спа. Она не только ухаживают за кожей и прекрасно ее лечит, но и являются одними из сильнейших доступных антиоксидантов.

Глиняная ванна идеально подходят для борьбы с целлюлитом. Самая ценная глина как средство сохранения красоты — вулканическая бентонитовая глина. Именно она улучшает состояние кожи, омолаживает и укрепляет ее.
Рекомендуется принять ванну в воде с добавлением глины и нанести ее непосредственно на кожу, например, на лицо, декольте или волосы.

4. Домашняя сауна

Каждый любитель сауны наверняка не пожалеет о покупке сауны для себя. Это возможно благодаря множеству компаний, занимающихся распространением портативных саун. Можно даже приобрести ее достаточно выгодно.
Сауна отлично помогает очиститься, выводит токсины из организма, улучшает кровообращение в организме, а также расслабляет. Это положительно сказывается на здоровье и красоте.
Классическая паровая баня сочетается, например, с ароматерапией . Температура в такой сауне около 50 градусов, а влажность воздуха — 100%. Людям, у которых нет сауны или которые не могут ее себе позволить, рекомендуется использовать пар, например, для ухода за кожей лица.

Достаточно нагнуться над парящей водой с температурой около ста градусов и накрыть голову полотенцем. По желанию добавить в воду травы или эфирные масла.

5. Обустраивая домашний SPA, не забывайте про свет!

То, что очень важно в процессе обустройства домашнего СПА — свет. Он приносит нужное настроение, помогает успокоиться и расслабиться. Ванная комната — это место, где освещение должно быть умеренным, чтобы часть его можно было включить, а часть — выключить по желанию. В стены некоторых ванн встроены светильники.

Интересное решение — когда используется светодиодная лента разного цвета. Их слегка рассеянный свет достаточен, чтобы видеть, что происходит вокруг, но также достаточно незаметен, благодаря соответствующему корпусу, чтобы не раздражать органы чувств.

Некоторые, однако, выступают против светодиодов, потому что они слишком сильно раздражают глаза. В этом случае стоит обратиться к естественному освещению, например к настоящим свечам, помещенным в специальные цветные фонари, или к соляным лампам. Последние необходимо держать подальше от ванны, так как они электрические. Расположенные в дальнем углу ванной комнаты, они создадут нужную атмосферу и окажут лечебный эффект.