Подпишитесь на канал «О самом главном» ►
Физическая нагрузка при избыточном весе и грыже. Упражнение, которое улучшает мышцы на уровне грудного отдела позвоночника. Упражнение на декомпрессионном тренажере для улучшения состояния мышц плечевого пояса. Рецепты вкусных и полезных летних салатов. Упражнение, которое укрепляет глубокие мышцы спины и мышцы ног. Упражнение, которое действует аналогично приседаниям, но без вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы.
Смотрите все выпуски подряд:
Программа о здоровом образе жизни.
Ведущие программы — мастер спорта России международного класса по фигурному катанию, чемпионка и красавица Анна Семенович и кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский — расскажут, как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Как правильно двигаться в повседневной жизни, как вставать с постели, брать сумки, как с помощью движения избавляться от стресса и психических травм, самодиагностика, простейшие тесты на определение состояния сердца, мышц, сосудов и общего тонуса организма — все это в нашей новой программе.
Доктор Бубновский рассказывает и показывает, как без лекарств и обезболивающих можно справиться с заболеванием опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунитета.
Если у Вас остеохондроз, боли в плече, спине, колене, шее и пояснице, если мучает радикулит, артроз, коксартроз, сколиоз или межпозвонковая грыжа — станьте героем нашей программы!
Присылайте свои заявки — обязательно с фото и контактными данными:
✉ fed04@yandex.ru
☎ 8-916-166-57-59, 8-925-203-79-80.
Наши ресурсы:
►ВК:
►ОК:
Всё о здоровье и быте на канале «О самом главном».
Утро России: Утреннее информационное шоу.
О самом главном: Занимаемся здоровьем всерьёз.
Правила движения: Как вернуть здоровье с помощью правильного движения.
Кулинарная звезда: Секреты приготовления самых разнообразных блюд.
1000 мелочей: Создание красивого и функционального быта.
Про декор: Советы по дизайну и декорированию квартиры.
Смотрите также:
Утро России:
О самом главном:
Правила движения:
Кулинарная звезда:
1000 мелочей:
Про декор:
Загрузка...
