Идеально для красивого тела и хорошего самочувствия. Стретчинг- популярное занятие среди многих девушек, но не любимое. Однако, чтобы быть обладательницами гибкого тела, они готовы это терпеть. Мы расскажем, почему такие тренировки полезны для женского здоровья. Как растяжка влияет на женский организм? Эластичность мышц и здоровье суставов После 30 лет мышцы уже не такие гибкие. Регулярные…
Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов. Ведущие диетологи сходятся во мнении, что полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 гораздо более полезны для женского здоровья, нежели для мужского. Так, они незаменимы в рационе беременных: снижают вероятность преждевременных родов, риск послеродовой депрессии, влияют на развитие мозговой деятельности ребенка. Кроме того, это вещество оказывает благотворное…
Развитие и совершенствование персонализированного подхода в медицине определяют интерес к гендерному фактору. Женское психическое здоровье является сложной мультидисциплинарной темой, ее выделение во многом определено социальными изменениями последнего столетия. Женщины примерно в 2 раза чаще страдают тревожно-депрессивными расстройствами, в стрессовых ситуациях более склонны к интрапунитивным реакциям, чрезмерно считая себя ответственными за неблагоприятный исход, что приводит к…
27 декабря 2018 года, 12:51 Росздравнадзор подтвердил, что частная сеть медицинских учреждений «Бест клиник» предлагала услугу клиторэктомии («женского обрезания»). Информация о признаках нарушений впервые появилась на сайте Медуза 27 ноября. В пресс-релизе Росздравнадзора сообщается, что проверка «Бест клиник» (ООО «Классикус») завершена. Эксперты подтвердили, что на сайте организации действительно было размещена информация об услуге «женского обрезания», что…
7 полезных продуктов для женского здоровья. Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания. Брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изотиоцианат — вещество, способное присоединяться к дефектному белку раковой клетки и запускать ее самоуничтожение (апоптоз). Быстрее всего при этом гибнут клетки опухоли молочной железы.…
Названа идеальная диета для женского здоровья Специалисты проследили за переменами в их организме. Исследователи из Гарварда порекомендовали женщинам увеличить в рационе питания овощи и фрукты, при этом сократив потребление жирного мяса и сладкого. Подобная диета поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин на 25%. К таким выводам исследователи пришли после 12 лет наблюдения за здоровьем…
7 важных продуктов для женского здоровья Кажется, даже дети знают, насколько важную роль играет питание в жизни человека. С помощью правильно подобранных продуктов можно сбросить лишний вес, улучшить показатели крови, поддержать организм в хорошем состоянии, предотвратить появление болезней. Особенно важно полноценное и разнообразное питание для женщин, так как их миссия — выносить и родить здорового…
Врач рассказал, почему баклажаны нужно есть всем. «Икра баклажанная заморская» — помните эту фразу из кинофильма «Иван Васильевич меняет профессию». Диетологи также подтверждают, что баклажаны имеют уникальные вкусовые качества. К тому же по содержанию белка этот овощ приближается к мясу. Синие, розовые, белые, фиолетовые — сортов баклажанов немало. Но помним — чем темная кожура, тем…