Как активировать выработку коллагена в организме: 4 простых совета диетолога

Скорректируйте свой рацион, откажитесь от вредных привычек и начните уже высыпаться — и быть может, вам никогда не придется скупать коллаген в виде биодобавки. Коллаген — очень важный для нашего организма белок: он нужен и для здоровья суставов, профилактики целлюлита, восстановления после тренировок, для нормальной работы кишечника и для молодости и красоты кожи. Поэтому многие…

Настольные игры и рисование вдвоем повышает выработку »гормона любви»

Настольные игры и рисование вдвоем повышает выработку »гормона любви» «Романтические вечера, во время которых пара играет в настольные игры или рисует вместе, делает более пикантной их сексуальную жизнь, утверждают ученые. Создание произведения искусства или игра в «Монополию», карты, шашки, шахматы, домино, сбор паззлов или даже игра в слова усиливает выработку гормона, который называется окситоцин —…