Никогда не делайте этого на природе, чтобы после выходных не оказаться в больнице: 6 запретов врача

С наступлением теплой погоды многие рвутся на дачу или в лес. Но если не соблюдать определенные правила, после выходных новую неделю можно начать с похода по врачам. Многие с нетерпением ждут прихода настоящего тепла, чтобы открыть дачный сезон. Прогулки на свежем воздухе, огородничество и садоводство, первые весенние шашлыки — все эти активности после затяжной зимы…

4 способа избавиться от привычки переедать на выходных

Возможно, вы отлично справляетесь, придерживаясь сбалансированной диеты и здоровых привычек питания в течение недели. Но затем наступают выходные, и все идет не так. Вы просыпаетесь поздно, устраиваете «читмил» на обед и ни в чем себе не отказываете за ужином с друзьями. Звучит знакомо? Вы не одни. Как перестать переедать на выходных Ночное питание, употребление алкоголя…

Изменение графика питания на выходных увеличивает риск ожирения — МедНовости

Фото: CC0 Public Domain 21 января 2020 года, 11:50 Ученые из Барселонского университета обнаружили связь между изменением времени приема пищи на выходных и риском ожирения. Результаты исследования опубликованы в Nutrients. Авторы проанализировали связь между индексом массы тела (ИМТ) и нарушением режима питания в выходные по сравнению с остальными днями. Этот новы маркер, который ученые назвали…

Отсыпаться на выходных за всю неделю опасно: увеличивается риск ожирения и диабета — МедНовости

2 марта 2019 года, 09:52 Новое американское исследование говорит, что привычка отсыпаться на выходных вредит здоровью и ведет к увеличению веса. Результаты научной работы опубликованы в журнале Current Biology. «Если вы отсыпаетесь по выходным, то это вам не поможет. Суть исследования заключается в том, что даже если вы будете дольше спать по выходным или если…

После рождественских выходных у нас увеличен уровень холестерина — МедНовости

Фото: pixabay.com 9 января 2019 года, 10:29 Из-за интенсивного употребления «праздничной еды» у людей взлетает уровень холестерина в крови. Ученые обнаружили, что сразу после Рождества он выше в среднем на 20% по сравнению с летними показателями. Исследование, показавшее это, провели ученые из Университетского госпиталя Копенгагена. Их статья «За рождественскими каникулами следует период гиперхолестеринемии» опубликована в…

Попытки отоспаться на выходных могут привести к сдвигам в менструальном цикле и изменениям в предменструальном синдроме

Попытки отоспаться на выходных могут привести к сдвигам в менструальном цикле и изменениям в предменструальном синдроме Попытки отоспаться на выходных могут привести к сдвигам в менструальном цикле и изменениям в предменструальном синдроме (ПМС). Как отмечает The Daily Mail, у женщин, в частности, возможно усиление болей. Японские ученые из Фармацевтического университета Мэйдзи установили на примере 150…