времени

Сколько времени нужно проводить на природе, чтобы улучшить психическое здоровье

Новости медициныАвтор: doctor 13.08.2025

Сколько времени нужно проводить на природе, чтобы улучшить психическое здоровье Исследователи определили, что всего 15 минут в день на свежем воздухе значительно улучшают психическое здоровье — уменьшают тревожность, проявления депрессии и усталость. Обзор почти 450 исследований, проведенный учеными из Стэнфордского университета, показал, что даже простое пребывание на природе без активных упражнений способствует улучшению настроения. Профессор…

Выживаемость при болезни Паркинсона зависит от времени ее начала

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 19.06.2025

Выживаемость при болезни Паркинсона зависит от времени ее начала Возраст, в котором у человека начала прогрессировать болезнь Паркинсона, прямо влияет на его оставшуюся продолжительность жизни. Такой вывод сделали учёные из Китая. Если начала прогрессировать в пожилом возрасте, при этом развивается с более высокой скоростью и приводит к более тяжёлым интеллектуальным нарушениям, то у таких пациентов…

Врач поставила точку в споре о времени чистки зубов утром

Стоматология: терапевтическая, хирургическая, ортопедическаяАвтор: doctor 19.06.2025

Врач поставила точку в споре о времени чистки зубов утром На протяжении многих лет ведутся споры о времени чистки зубов относительно завтрака. Точку в этом вопросе поставила врач Ана Перес Бальеста. Как отметила Бальеста, лучше чистить зубы до утреннего приема пищи, а не после него. «Ночью выработка слюны снижается, что благоприятствует росту бактерий. Они, вступая…

Специалисты объяснили, как питаться правильно, если нет времени

Прочие тематикиАвтор: doctor 07.04.2025

Специалисты объяснили, как питаться правильно, если нет времени Правильное питание – залог крепкого здоровья. Вот только многие люди из-за высокого темпа жизни и тяжелого рабочего графика нередко отказываются от еды или перекусывают на ходу. Это становится причиной возникновения множества проблем в работе с ЖКТ. Как этого избежать рассказал гастроэнтеролог Алия Усеева. По словам специалиста, даже…

SciBullt: ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.01.2025

SciBullt: ограниченные по времени интервалы приема пищи повышают выносливость Китайские ученые из Юго-Западного госпиталя Армейского медицинского университета изучили воздействие интервального питания на хроническую усталость. По словам специалистов, постоянное чувство усталости становится все более распространенной проблемой среди городских жителей. Состояние проявляется в снижении мышечной выносливости и ощущении постоянного истощения. В новом исследовании команда выяснила, что циркадное…

Восстановление печени при отказе от алкоголя: врачи объяснили, сколько времени это занимает

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.12.2024

Чтобы печень начала восстанавливаться, нужно полностью отказаться от алкоголя, подчеркивают врачи. Врач-инфекционист Вера Сережина напомнила, что печень постоянно работает над обезвреживанием токсинов, которые поступают в организм. Если человек регулярно употребляет алкоголь, который тоже является токсином, его печень начинает функционировать в режиме перегрузки – это ведет к постепенному разрушению органа из-за его подверженности воспалению. «Для печени…

Ученые определили опасный порог времени сидения для сердца

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 08.12.2024

Продолжительное сидение за рабочим столом представляет серьезную угрозу для здоровья сердца, даже при регулярных занятиях спортом. К такому выводу пришли ученые после масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Американского колледжа кардиологии. Группа исследователей проанализировала данные около 90 тысяч участников, которые в течение недели носили специальные устройства-акселерометры. Эти приборы фиксировали периоды активности и малоподвижности в…

5 эффективных растяжек для холодного времени года

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.01.2024

Зимой мы горбимся под тяжестью курток и шапок. Это может повлиять на нашу осанку — привести к сутулости и даже к болям в позвоночнике. Именно поэтому зимой так важно заниматься физкультурой, причем лучше делать это до того, как вас настигнут боли и дискомфорт. Если не получается регулярно ходить в зал, делайте упражнения в свободное время…

Scientific Reports: у людей с болезнью Альцгеймера искажено восприятие времени

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 25.12.2023

Scientific Reports: у людей с болезнью Альцгеймера искажено восприятие времени Исследователи из университета Рима в Италии обнаружили, что у пациентов с болезнью Альцгеймера искажено восприятие времени. В исследовании приняли участие 13 человек с болезнью Альцгеймера, 17 с субъективным снижением когнитивных способностей, 16 с легкими когнитивными нарушениями и 17 здоровых добровольцев. Всем участникам исследования было от…

Влияние иДПП-4 эвоглиптина на показатели вариабельности уровня глюкозы и времени в целевом диапазоне у пациентов с сахарным диабетом 2 типа в условиях реальной клинической практики по сравнению с препаратами производных сульфонилмочевины (собственный опыт | Калашникова М.Ф., Теплов Е.В., Лиходей Н.В., Малолеткина Е.С., Вавильченкова К.С., Глинкина И.В.

Прочие тематикиАвтор: doctor 10.12.2023

Введение Численность больных сахарным диабетом (СД) в мире за последние 10 лет увеличилась более чем в 2 раза и к концу 2019 г. превысила 463 млн человек. Согласно прогнозам Международной диабетической федерации к 2030 г. СД будет страдать 578 млн человек, а к 2045 г. — 700 млн человек [1]. В РФ на 01.01.2023 на…

Статьи с тэгом: времени