Поддерживать вес в пределах нормы — не самое простое занятие для некоторых людей. Избыточное количества массы тела негативным образом сказывается на различных показателях здоровья. Поэтому девушки и парни следят за весом, нередко используя дефицит калорий. Однако важно вовремя остановиться, чтобы не столкнуться с дефицитом массы тела. К чему приводит дефицит калорий Недостаточное количество калорий для…
Игорь Азнаурян, детский офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель Объединения детских глазных клиник «Ясный взор», напоминает: изначально VR-очки были задуманы не для развлечений. Эксперт констатирует: «Их активно использовали дизайнеры и архитекторы, чтобы увидеть свои творения в объеме, а также продемонстрировать конечный результат проекта своим заказчикам. Нашли свое применение очки виртуальной реальности и в медицине. Так,…
Те, кто придерживается модных диет, может съедать чрезмерное количество вредных для сердца жиров. Однако в настоящее время эти режимы питания демонстрируют пользу для сердечно-сосудистой системы. Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание могут быть полезными для здоровья сердца. Но ученые считают, что их польза вряд ли превосходит эффект диет, которые сегодня широко применяются в профилактике сердечно-сосудистых…
Университет Ольстера, передает The Daily Mail, провел исследование с участием более 1100 человек, которое показало, как режим приема пищи влияет на общее качество питания. Согласно исследованию, люди, которые потребляют большую часть калорий после 18:00, как правило, придерживаются нездоровой диеты и едят больше в целом. По словам специалистов, люди, потребляющие пищу поздно, с большей вероятностью набирают…
Посидев на карантине, многие из нас набрали лишний вес. В эфире канала «Россия 1» доктор Мясников рассказал о том, как можно похудеть и стоит ли придерживаться модной кето-диеты. Кето-диета – это высокожировой низкоуглеводный рацион: 75% калорий должно быть из жира, 20% – из белков, и 5% – из углеводов. При этом важно соблюдать питьевой режим…
Кардиологи признают однозначный вред энергетиков Анна Кореневич, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, передает РИА «Новости», советует отказаться от употребления энергетиков. По ее словам, в этих напитках есть вещества, которые провоцируют резкий выплеск катехоламинов — адреналина, норадреналина и дофамина. Данные соединения повышают концентрацию внимания и усиливают работоспособность. Однако одновременно с этим они вызывают быстрое истощение нервной системы…
Анна Кореневич, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог советует отказаться от употребления энергетиков. По ее словам, в этих напитках есть вещества, которые провоцируют резкий выплеск катехоламинов — адреналина, норадреналина и дофамина.
материал MedLinks.ru
Анна Кореневич, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, передает РИА «Новости», советует отказаться от употребления энергетиков. По ее словам, в этих напитках есть вещества, которые провоцируют резкий выплеск катехоламинов — адреналина, норадреналина и дофамина. Данные соединения повышают концентрацию внимания и усиливают работоспособность. Однако одновременно с этим они вызывают быстрое истощение нервной системы и нарушают работу сердца. «С…
Эксперты Роскачества объясняют, почему молоко из миндаля, овса, кокоса или сои не являются полноценными аналогами коровьего молока. Но это значит, что пить их не имеет смысла. Желание заменить коровье молоко растительным возникает у веганов или тех, у кого непереносимость продукта. В этом случае, это действительно имеет смысл. Но если человек, решает выбрать растительное молоко по…
Натуральный сыр: польза и вред для здоровья Одним из самых популярных продуктов, приготовленных на основе молока, является сыр — существует более его 50 сортов, отличающихся вкусом, жирностью и твердостью. Он занимает важное место в ежедневном меню и входит в состав многих блюд. Рассматривая вопрос пользы и возможного вреда сыра, врачи и диетологи сделали несколько выводов:…