Названы лучшие продукты для профилактики болезней сердца: советы врача-кардиолога

Терапия и кардиология

Названы лучшие продукты для профилактики болезней сердца: советы врача-кардиолога Сердце нужно беречь – это скажет любой врач. Делать это нужно всеми возможными способами, в том числе с помощью питания. Вместо того чтобы глотать недешевые пилюли и витамины, можно вовремя переключиться на полезные продуты. В дневном рационе должно быть не менее двух-трех порций фруктов (200 граммов)…

Как поднять давление: советы врача-кардиолога

Терапия и кардиология

Об опасностях гипертонии, вероятно, знает каждый: высокое давление – прямая угроза возникновения инсульта и других сердечно-сосудистых болезней. А вот ее противоположность – гипотонию, низкое давление, некоторые и болезнью не считают, дескать, нет прямых угроз для жизни. Между тем, жизни гипотоников не позавидуешь: всегда уставшие, вялые, рассеянные, раздражительные, с плохой памятью и концентрацией. И это лишь…