И пектиновый компот: названы продукты, восстанавливающие психическое здоровье

Психиатрия, психология и наркология

Не стоит ругать себя каждый раз за желание съесть что-то вкусное в стрессовой ситуации, так вы только усугубите напряженность. Заедать негатив без вреда для здоровья возможно — главное выбрать правильные продукты. Каждый человек реагирует на стресс по-своему. И модель пищевого поведения в стрессовых ситуациях тоже бывает разная: кому-то «кусок в горло не лезет», а кто-то…

Полезно при гастрите: продукты, восстанавливающие слизистую желудка

Терапия и кардиология

Медики назвали продукты, способные восстанавливать слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки и желудка. Так, кисель и рисовый отвар обволакивают стенки желудка, раздраженная слизистая восстанавливается. По словам медиков, самым полезным десертом является запеченное яблоко, содержащее много пектина. Свежее яблоко, даже натертое, может раздражать больной желудок. В период обострения нужно исключить из рациона специи, жареное, уксус и сырые овощи,…

Офтальмологи назвали продукты, восстанавливающие зрение

Прочие тематики


Здоровое питание необходимо всему организму.

материал с сайта www.med2.ru