Врач назвал семь веских причин для увеличения потребления воды Онколог Владимир Ивашков назвал семь веских причин, по которым стоит увеличить потребление воды. Пост об этом он опубликовал в Telegram-канале. «Вода ускоряет обмен веществ и снижает аппетит. Выпивайте один стакан перед едой. Так вы съедите меньше», — посоветовал Ивашков. Кроме того, вода увеличивает количество энергии, а…
Иногда терапевт, изучив анализ крови, направляет пациента к гематологу. Далеко не все знают, зачем это нужно и какие проблемы в анализах требуют участия этого специалиста. Попробуем разобраться. Гематология — это важный раздел медицины, который изучает систему кроветворения и образования клеток крови, ее свертывания и, соответственно, те патологические изменения и состояния, которые могут происходить с ними.…
Уролог занимается диагностикой и лечением заболеваний мочевыводящих путей. Обязательно прочитайте эту статью — возможно, вы совершенно зря откладываете визит к этому специалисту. Что конкретно лечит уролог? В урологии есть несколько направлений: Мужская урология, совмещенная с андрологией. Этот врач специализируется на мужском репродуктивном здоровье и восстановлении функций мочеполовой системы. Чаще всего уролог-андролог диагностирует и лечит простатит,…
Почему стоит попариться в бане зимой. Первый и очень яркий эффект, который ощущают на себе люди, посещающие баню, это состояние кожи. Бани бывают разных видов (с высокой влажностью вроде турецкого хамама или, наоборот, сухой финской сауны), но эффект от них в основном одинаков: нагретый воздух вызывает обильное потоотделение. Поры кожи открываются и вместе с потом…
Его полезные свойства сложно переоценить. 1. Молоко полезно для волос, ногтей и кожи В молоке содержатся кальций, фосфор и других полезных элементов. Поэтому регулярное употребление продукта полезно, в частности, для кожи, ногтей и волос. 2. Молоко помогает нарастить мышечную массу Спортсмены знают, что молоко полезно для физических упражнений. Точнее, для наращивания мышечной массы. Это происходит…
Преимущества очевидны. Глютен — это группа особых белков, которые содержатся в злаковых. Часто можно встретить и другое название глютена — клейковина. В последнее время сторонники правильного питания и здорового образа жизни пропагандируют отказ от глютена. По их мнению, это вещество пагубно влияет на здоровье человека. Эта точка зрения не лишена основания, но при этом большинство…
Не зря у многих народов финики считаются священной едой. Их небольшое количество не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу.Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками. Чем полезны финики Чистые сосуды В финиках присутствует большое количество калия. Он не только…
Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм имеет чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. Эксперты предлагают вашему вниманию десятку конкретных и весомых причин бросить пить кофе как можно скорее. Вы можете представить свою жизнь без кофе? Можете ли вы вообще…
Овсяная каша. Пожалуй, это самое здоровое, что можно придумать на завтрак. В этом сходятся многие диетологи и ученые. Но помимо просто пользы, овсяная каша может быть и очень вкусной, ведь в нее можно добавить десятки разных вещей и сделать неповторимый рецепт на каждый день. А чтобы окончательно вдохновиться таким завтраком, стоит получше разобраться в том,…