Стоматологи назвали веские причины чистить зубы до завтрака

Стоматологи назвали веские причины чистить зубы до завтрака Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером. Гигиена полости рта – это обычная и простая процедура, которая не требует никаких навыков и знаний. Но ученые утверждают, что это не совсем так. Когда нужно чистить зубы, сколько раз в день и в какое время утром…

Названы веские причины посетить психолога

Некоторые проблемы нельзя игнорировать. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто…