Сердце — уникальный орган. Он ни на минуту не прекращает свою работу от рождения человека и до самой его смерти. Если ваше сердце начало «барахлить», есть простой домашний способ проверить, как оно работает. Для этого не понадобятся никакие специальные приборы или приспособления. Сердечно-сосудистые заболевания являются лидером в печальном списке основных причин смертности на планете. Это…
Если вы не видите плесень, это вовсе не значит, что ее нет. Присмотритесь к своему организму — возможно, он подсказывает, что в вашем доме явные проблемы. Черные пятна на стенах и у окон — очевидный признак плесени. Но иногда грибок разрастается в укромных уголках дома, о чем вы даже не догадываетесь. Вот как на это…
Если вы не видите плесень, это вовсе не значит, что ее нет. Присмотритесь к своему организму — возможно, он подсказывает, что в вашем доме явные проблемы. Черные пятна на стенах и у окон — очевидный признак плесени. Но иногда грибок разрастается в укромных уголках дома, о чем вы даже не догадываетесь. Вот как на это…
Вы можете в целом хорошо себя чувствовать, в то время как организм уже начал разрушаться. Чтобы вовремя обнаружить возможную опасность, прислушайтесь к своему телу. Оно всегда реагирует, когда со здоровьем что-то не так. Самый надежный способ вовремя выявить опасные патологии — это проходить ежегодные чекапы организма. Но они требуют времени, сил и денег, поэтому далеко…
Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье. «Грецкие орехи — единственные древесные орехи, которые содержат смесь…
Бывают инфаркты, которые человек …не замечает. По мнению медиков, каждый пятый человек, страдающий ишемической болезнью сердца, не подозревает, что у него уже был инфаркт. Об этом он узнает случайно на медосмотре после снятия электрокардиограммы. Речь идет о микроинфарктах – временном нарушении кровоснабжения миокарда. Наш организм – самовосстанавливающаяся система, которая при достаточном потенциале способна сама восстановить…
Растительная диета снижает уровень холестерина и жира в крови, что может уменьшить закупорку артерий и снизить риск заболеваний сердца и кровеносных сосудов. В новом исследовании риск сердечно-сосудистых заболеваний у вегетарианцев и веганов снизился на семь процентов в течение пяти лет по сравнению со всеядными. Хотя это была только треть эффекта от приема статинов, лекарств, которые…
Ваше горло скажет спасибо Помимо прямой коронавирусной угрозы, пандемия повлияла на все сферы жизни – с весны 25% российских компаний перешли на видеоконференции, а количество ежедневных пользователей в Zoom выросло в 20 раз за три месяца. С ростом онлайн-встреч и телефонных переговоров повысилась и нагрузка на горло, что особенно опасно сейчас, в сезон ОРВИ и…
Тахини — это паста из измельченных кунжутных семян. Обычно ее добавляют в разные блюда или мажут на хлеб, делая бутерброды. В ней множество полезных витаминов, минералов. Но каких именно? И как тахини влияет на здоровье? В материале MedikForum.ru вы найдёте всё о пользе кунжутной пасты. Состав тахини В кунжутной пасте вы найдёте витамины В1, В2,…
Хорошо, если ваше сердцебиение нерегулярно: открытая связь между сердцем, мозгом и дыханием Многие люди беспокоятся, когда чувствуют, что их сердце бьется нерегулярно. Международная команда ученых заявляет, что это именно то, к чему стоит стремиться, и даже раскрывает хитрость, как можно «улучшить» частоту сердечных сокращений. Когда сердце здорово, оно не бьется регулярно. Исследователь и австрийский психолог…