Дефицит калия возникает в основном в холодное время года — прямо как сейчас. Вещество отвечает за важные функции организма, но не производится организмом самостоятельно. Как распознать нехватку калия в организме и какие продукты помогут его восполнить — читайте ниже. Зачем нужен калий Вещество помогает функционировать нервной системе, поддерживает нормальный уровень давления и работу сердечно-сосудистой системы,…
Чтобы в праздничную ночь не пришлось вызывать скорую помощь, сердечникам и гипертоникам нужно особо тщательно продумать новогоднее меню. Диетологи рассказали о главных гастрономических табу при сердечно-сосудистых проблемах. Переедание, алкогольное опьянение и высокое давление — самые частые причины для вызова скорой помощи в новогоднюю ночь. Не берегут себя и сердечники с гипертониками — сложно сдержаться, когда…
Топ-8 фактов о микробах, которые вас удивят — рассказывают ученые Пермского Политеха Как сообщает Роспотребнадзор, «правило 5 секунд» не работает, а научные исследования показывают, что патогенные микроорганизмы успевают распространиться и за меньшее время. Ученые Пермского Политеха развеяли мифы о кипячении и антибактериальном мыле, а также рассказали, чем опасны антибиотики, гаджеты и немытая посуда. Мыло не…
В случае рвоты важно сохранять спокойствие и не паниковать. После рвоты медленно пейте маленькими глотками воду или прозрачные жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. «Рекомендуется сделать перерыв в еде, прежде чем снова начать есть легко усваиваемые продукты, такие как сухарики и бананы. Если рвота не проходит или сопровождается сильной болью, обратитесь за медицинской помощью. После периода восстановления…
Дерматит – распространенное заболевание кожи, которое может оставить вас ощущение дискомфорта и неловкости. Он может проявляться разнообразными симптомами, от покраснения и зуда до шелушения и воспаления. Несмотря на то, что дерматиты могут быть вызваны различными факторами, от аллергий до стресса, они имеют общие черты внешнего вида и способы облегчения. Как выглядит дерматит? Дерматит — это…
Кластерные головные боли, по-видимому, чаще встречаются у мужчин и, как правило, начинаются в возрасте 30–40 лет. Из-за слишком большого стресса и недостатка сна в самые тяжелые времена часто возникают головные боли. С этой общей проблемой ежедневно сталкивается каждый 20-й взрослый. Хотя никакая головная боль не бывает приятной, кластерные головные боли часто называют худшими из-за изнурительной…
Хроническая болезнь почек незаметно меняет наш организм. Это тихая, крадущаяся опасность. Отек глаз или нижних конечностей Почти у каждого человека определенного возраста есть опухшие лодыжки, или, говоря техническим языком, отеки. «Однако, если отек также можно увидеть утром, когда вы смотрите в зеркало (отек век), и могут быть затронуты обе голени, почки также могут быть виноваты»,…
Почему у вас болит голова, могут быть разные причины. Они могут варьироваться от болезней до факторов окружающей сред . Общим для всех головных болей является то, что они оказывают сильное давление на мозговые оболочки и проходящие там нервные пути, вызывая боль. Почему у вас болит голова? Краткий обзор разных причин О первичных головных болях говорят,…
Плохо спите? Значит, у вас выше риск инсульта Оказывается, из-за проблем со сном повышается вероятность возникновения инсульта. Причём это может случиться из-за недосыпа, слишком большого количества сна (более 9 часов), плохого сна, трудностей со сном или с засыпанием, храпа, остановки дыхания. Известно, что сон восстанавливает здоровье мозга. Но если у человека есть расстройства сна (апноэ…
Злокачественные новообразования в легких чаще всего развиваются у курильщиков. Но существуют и другие риски: плохая экология, наследственность, перенесенные заболевания и пр. Есть ряд признаков: явных и малоизвестных, которые могут подсказать о наличии этого заболевания*. На ранних стадиях чаще всего заболевание развивается вообще без симптомов, либо они смазанные, общие для ряда «простудных» болезней. Издание Daily Express…