Это материал не для профессионалов, а для чайников, к каким я причисляю и себя. Изложено очень популярно — для возникновения понимания зачем делается то или иное достаточно простое действие и какую ценность оно имеет, несмотря на свою простоту. И пусть вас не пугают названия акупунктурных точек — по этим названиям вы всегда сможете найти их…
Названа диета для желающих сохранить ясный ум женщин Эксперт по питанию и здоровому образу жизни Сьюзен МакКуиллан поделилась секретом, как сохранить ясный ум в постменопаузу. Главными секретами для здоровья мозга женщины в зрелом возрасте она назвала специальную диету и аэробику. МакКуилан отметила, что для желающих трезво мыслить в преклонные годы легкие физические нагрузки вкупе с…
Эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Здоровые продукты в вашем рационе не только поддерживают стройность вашей талии, но и помогают нарастить мышцы, в том числе – в мозгу! Ему для качественной работы тоже нужны калории. Научный комментарий в Трудах Национальной академии наук США гласит: мозг может использовать только около 20% от общего количества…