Британские ученые назвали два упражнения, улучшающих работу сосудов и сердца

Терапия и кардиология

Британские ученые назвали два упражнения, улучшающих работу сосудов и сердца Британские ученые назвали два простых упражнения, улучшающих работу сердца и сосудов. По словам автора исследования Джейми О`Дискрол, одним из самых эффективных считается упражнение планка. Наибольший положительный эффект достигается, если выполнять упражнение в течение двух минут, но начинать упражнения надо с 10 секунд, постепенно увеличивая время.…

Профессор Оксфорда рассказал о секретах, улучшающих сон и память

Прочие тематики

Профессор Оксфорда рассказал о секретах, улучшающих сон и память Каждый третий взрослый в мире не высыпается, сообщают Центры по контролю и профилактике заболеваний. Наша память невероятно чувствительна даже к кратковременному лишению сна. Что необходимо сделать, чтобы высыпаться и улучшать свою память, рассказал профессор Бернхард Старесина. «Роль хорошего сна для когнитивной работоспособности невозможно переоценить», — сказал…

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга

Неврология и нейрохирургия

Топ-5 продуктов, улучшающих работу мозга Вкусно и полезно. С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений. Эксперты советуют регулярно употреблять следующие продукты: Морская рыба. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания функций головного мозга. Омега-3 кислоты снижают риск болезни Альцгеймера и инсульта. Они также…

Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга

Неврология и нейрохирургия

Тройка продуктов, улучшающих здоровье мозга Правильное питание уже давно обозначено как один из самых важных факторов для крепкого здоровья. Однако некоторые продукты могут оказать куда большее влияние. В том числе, на здоровье мозга. Авокадо Эти богатые полезными жирами плоды позитивно сказываются на мозге. В частности, мононасыщенные жиры поддерживают здоровый кровоток и защищают нервные окончания. Дополнительный…

ВЛИЯНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БЫКОВ УЛУЧШАЮЩИХ ПОРОД НА ВОСПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ПОТОМСТВА | Опубликовать статью ВАК, РИНЦ

Прочие тематики

Габаев М.С.1, Гукежев В.М.2 1Старший научный сотрудник, кандидат сельскохозяйственных наук Кабардино-Балкарский научно-исследовательский институт сельского хозяйства; 2Доктор сельскохозяйственных наук, профессор кафедры зоотехнии, Кабардино-Балкарский аграрный университет им. В.М. Кокова ВЛИЯНИЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ БЫКОВ УЛУЧШАЮЩИХ ПОРОД НА ВОСПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ПОТОМСТВА Аннотация Вопросы повышения плодовитости в значительно большей степени зависят от племенной ценности быков-производителей, используемых для искусственного осеменения. Использование быков-производителей…

7 улучшающих сердце продуктов для употребления в условиях самоизоляции

Терапия и кардиология

Эти семь продуктов, в силу насыщенности калием, магнием, другими веществами, способствуют регуляции холестерина и приносят очень много пользы сердцу, системе кровообращения. Употребляйте их в условиях самоизоляции, чтобы поддержать свою сердечно-сосудистую систему. Как сообщает MedikForum.ru, эффект улучшающих сердце продуктов значительно усиливается в связи со здоровыми привычками. В отсутствие противопоказаний упражнения важно выполнять не менее 30 минут…

7 продуктов, улучшающих состояние печени с ожирением

Прочие тематики

Печень с ожирением неалкогольной природы (НАЖБП) грозит человеку опасными для жизни последствиями, – но существуют продукты, улучшающие состояние органа с данной проблемой. Неалкогольная жировая болезнь печени является серьезной проблемой современных людей: ее развитие тесно связано с нездоровым образом жизни, малоподвижностью и перееданием. Если не пытаться исправить это, в печени могут образовываться рубцы, способствуя развитию фиброза,…

5 продуктов, улучшающих очистительную функцию печени

Прочие тематики

Употребление в пищу здоровых продуктов – лучший подарок для печени. Поддерживая и стимулируя ее очистительную функцию, такие продукты способствуют оздоровлению самого органа и всего человеческого организма в целом. Как сообщает MedikForum.ru, многие продукты сегодня претендуют на звание средств по очищению печени, однако нет научных данных, подтверждающих необходимость детокса этого органа, – он итак регулярно выполняет…

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память

Неврология и нейрохирургия1 Комментарий

Эксперты озвучили список дешевых продуктов, улучшающих память Продукты питания, в которых полно железа, цинка и витаминами группы B улучшают память человека. Ученые отметили, что такая пища благотворно влияет на мозг, что способствует улучшению памяти, передает «Газета.ру». Больше всего выделяют оливковое масло, куриные яйца и грецкие орехи. Оливковое масло поддерживает память и замедляет старение мозга. Однако…

Медики назвали 5 продуктов, улучшающих пищеварение

Терапия и кардиология

Для того, чтобы улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, избавиться от дисбактериоза, вздутия живота, ускорить обмен веществ, медики советуют добавить в свой рацион следующие 5 продуктов. Редис Этот овощ содержит эфирные масла, которые стимулируют обменные процессы в организме, улучшают аппетит, обладают желчегонным действием. Особенно полезен редис при повышенном уровне глюкозы в крови и при склонности к…