Ученые рассказали, каким образом сон укрепляет иммунитет — МедНовости

Новости медицины

13 февраля 2019 года, 13:27 Хороший сон при появлении первых симптомов простуды может оказаться действительно хорошим средством борьбы с болезнью. Немецкие ученые обнаружили механизм, благодаря которому он усиливает способность организма противостоять инфекции. Их отчет был опубликован в Journal of Experimental Medicine. Оказалось, что сон усиливает некоторое иммунные клетки, увеличивая их способность прикрепляться к инфицированным клеткам…

Позитивное мышление укрепляет иммунитет

Новости медицины

Позитивное мышление укрепляет иммунитет Группа специалистов из университета Эксетера и Оксфордского университета (Великобритания) пришла к выводу о том, что позитивное мышление помогает укрепить иммунитет. Данное заключение ученых опубликовала рассказавшая об их проекте газета The Daily Telegraph. Учеными был проведен эксперимент с участием более 135 человек. Их разделили: часть добровольцев слушала аудиолекции о необходимости вырабатывать позитивное…

Врачи рассказали, какая пища укрепляет иммунитет

Прочие тематики

Эти продукты полезно употреблять в холодное время года. Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается. Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета, сообщили в информационном агентстве Infox.ru. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ…

Бег укрепляет межпозвонковый диск

Новости медицины

Бег укрепляет межпозвонковый диск Полезен ли бег для межпозвонковых дисков и как они реагируют на физические упражнения? Пациенты регулярно спрашивают меня о пользе и негативном влиянии физической активности на позвоночник. И я всегда отвечаю, что здоровый образ жизни и общее физическое состояние очень важны. Но каждому человеку необходимо правильно подбирать тип нагрузки. И самое главное…

Клетчатка укрепляет иммунитет и обеспечивает защиту от гриппа

Новости медицины

Как известно, диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Теперь исследователи из Монашского университета выяснили, что продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают противовирусный иммунный ответ. Клетчаткой богаты коричневый рис, овсянка и малина, пишет The Daily Mail. Специалисты знали: клетчатка полезна для людей с воспалительными заболеваниями легких, такими как астма. Однако ученые…