Медики назвали бюджетные продукты для укрепления иммунитета

Продукты может себе позволить каждый! Исследования о влиянии еды на иммунную систему человека пока находятся в начальной стадии, но все же, о некоторых продуктах можно говорить, что они воздействуют на иммунную систему, увеличивая устойчивость организма к болезням. И, что особенно приятно, это не только устрицы и лосось. Среди них есть и вполне доступные продукты. 1.…

Названо проверенное народное средство для укрепления суставов

Названо проверенное народное средство для укрепления суставов Желатин поможет продлить молодость суставов. Спинные и суставные боли, нередко становятся причиной искривления осанки и появления болей в ногах. Простой ингредиент поможет избавиться от боли и сделать суставы и кости крепкими, продлевая им молодость. Также это средство поможет людям с болезнями шеи и спины. Для этого понадобиться обычный…

Лучшие продукты для укрепления зубов

Лучшие продукты для укрепления зубов По словам стоматологов, употребление этих продуктов обеспечивает поступление в организм того набора микроэлементов, который необходим для правильного кровоснабжения десен, от здоровья которых зависит и состояние зубов. К примеру, специалисты рекомендуют употреблять фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки для профилактики зубных отложений. Идеальный продукт – доступная всем морковь: грызя ее,…

Лучшие продукты для укрепления зубов

Лучшие продукты для укрепления зубов По словам стоматологов, употребление этих продуктов обеспечивает поступление в организм того набора микроэлементов, который необходим для правильного кровоснабжения десен, от здоровья которых зависит и состояние зубов. К примеру, специалисты рекомендуют употреблять фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки для профилактики зубных отложений. Идеальный продукт – доступная всем морковь: грызя ее,…

Ходьбы недостаточно для полноценного укрепления здоровья — МедНовости

5 июля 2018 года, 15:05 Согласно новому обзору, опубликованному Общественным здравоохранением Англии (Public Health England — PHE), существует серьезный разрыв между необходимыми людям физическими упражнениями и тем, что они на самом деле делают. Аэробные упражнения, такие как длительные пешие прогулки (по 10 000 шагов в день) или садоводство, полезны для сердца и улучшают кровообращение. Однако…