ТОП-4 витамина, которые нужны организму после 30
ТОП-4 витамина, которые нужны организму после 30 Витамины нужны человеку в любом возрасте, но на четвертом десятке потребность в них особенно возрастает. Дело в том, что у большинства людей старше 30 в организме начинают происходить возрастные изменения, повышающие риск развития различных недугов. Витамин В9, или фолиевая кислота Эта разновидность витамина В особенно важна для женщин,…